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進入寶寶爬爬走 頭好壯壯
▲圖1：小寶練習趴的動作。（照片提供／吳宜澤）
文／吳宜澤
看著新生寶寶每時每刻的成長變化，既教人期待，又令人驚心動魄，尤其，爬行發展階段，四處探索，更讓人有抓不住的感覺，隨著寶寶的身軀移動，家長看在眼裡，暖在心裡。
俗諺「七坐八爬九發牙」，嬰兒的爬行發展時間大概在7-9個月的時期，爬行能刺激感覺統合的3種神經系統：觸覺、本體覺、前庭平衡，這對於專注力、情緒穩定、學習速度都有重大的影響。
寶寶在爬行時，動作的發展和大腦發育息息相關，因為爬行四肢運行及抬頭的動作，可以強化肌肉的發展，有利於對未來站、走路和跑跳動作的幫助，且接受不同刺激，能提升寶寶嘗試新事物的意願，增加學習動機。
父母助爬 掌握四技巧、兩叮嚀
◎提供協助寶寶爬行的技巧：
●讓寶寶練習趴的動作（圖1）：大約在2-3個月大時，當抬頭的動作做得比較好時，可用趴的動作來練習頭頸部、軀幹挺直的能力。
●協助支撐寶寶的腹部（圖2）：當寶寶趴姿比較熟練時，家長可以使用手或毛巾墊或枕頭在寶寶的腹部下，協助支撐寶寶的身體。
▲圖2：協助支撐寶寶的腹部。（照片提供／吳宜澤）
●提供爬行的誘因（圖3）：爸媽在旁協助寶寶調整姿勢，也能適時提供誘因，例如地板前方放有寶寶喜歡的玩具，增加寶寶嘗試向前探索的動機。
▲圖3：提供寶寶爬行的誘因。（照片提供／吳宜澤）
●支持讓孩子練習（圖4）：沒有人一出生就什麼事情都會的，是需要陪伴與練習來累積經驗，耐心陪伴寶寶練習，給予機會去探索環境、活動肢體，寶寶能力會逐漸成長的。
▲圖4：放手讓寶寶在全安的環境爬行。（照片提供／吳宜澤）
◎健康小叮嚀：
●寶寶在爬行發展階段，須注意及提供寬敞的安全爬行空間。
●家長勿過早強迫寶寶爬行，必須等到寶寶趴著時，可以把頭和手部伸直微微撐起肚子時，才適合開始練習爬行。
爬行的動作有助於寶寶大腦及肌肉發展，多陪伴家中的小寶貝，一起享受成長的樂趣吧！
（作者為鹿港基督教醫院物理治療師）
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