健康網》地中海型貧血補鐵反傷身 醫：恐致糖尿病、不孕等

醫師指出，地中海型貧血者，因其紅血球較易破裂，血中鐵濃度反而較高，隨便亂補鐵反而會傷身，反而引起疲勞、腹痛、關節痛等症狀；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕大部分人聽到貧血，多會直覺認為要補鐵，不過健檢診所副院長盧立穎表示，「地中海型貧血」者是例外，因其紅血球較易破裂，血中鐵濃度反而較高，隨便亂補鐵反而會傷身，導致疲勞、腹痛、關節痛等症狀，甚至造成糖尿病、骨質疏鬆、不孕等。建議這類貧血患者，切勿補充含鐵之保健食品，也要避免過度攝取高鐵含量的食物。

基因遺傳疾病 中重度患者需輸血

盧立穎在臉書粉專「Lu醫師的健康小教室」發文解釋，地中海型貧血是一種「基因遺傳」的貧血，台灣盛行率約6到7%，尤其在客家族群（8.3%）、阿美族（16.4%）比率較高，而依照嚴重度又可分作「輕度、中度、重度」，其中大部分帶原者為輕度，幾乎無症狀、甚至從事可以從事高強度運動，而中重度患者僅能依賴輸血治療。

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一般女性最常見的貧血原因為缺鐵性貧血，因此許多民眾一看到自己有貧血，就會購買「含鐵的保健品」服用；地中海型貧血民眾血中鐵濃度已較高，再補充鐵反而會造成「鐵質沉積」，也就是「血鐵沉積症（hemochromatosis）」。可能引起疲勞、腹痛、關節痛等症狀，甚至造成糖尿病、骨質疏鬆、不孕、肝硬化、脾臟腫大、皮膚黑色素沉積、甲狀腺低下、甚至心肌病變，錯誤補充鐵反而會傷身體。

紅肉、鴨血等高鐵食物勿吃過量

盧立穎提醒，所以地中海型貧血民眾切勿補充含鐵之保健食品，也要避免過度攝取高鐵含量的食物，如紅肉、鴨血、肝臟、豆類、菠菜等，此外，就算是缺鐵性貧血，保健品的鐵含量根本不足以補充身體缺乏的鐵含量，他以某綜合維生素為例（見下圖），根據其營養標示，鐵含量僅為10毫克，而三價鐵劑治療劑量為每日100毫克，這款保健品可能要吞10顆才夠。

醫師舉某綜合維生素為例，根據其營養標示，鐵含量僅為10毫克，而三價鐵劑治療劑量為每日100毫克，這款保健品可能要吞10顆才夠。（圖擷取自盧立穎臉書「Lu醫師的健康小教室」）

他提到，若懷疑有貧血症狀（其實民眾常以為頭暈是貧血，反而大部分民眾檢驗後根本沒有貧血情形）、或血液檢驗結果已經發現有貧血，切勿自己購買保健品或聽信補血偏方，應先由醫師確定是哪一種貧血成因，如缺鐵、地中海型、癌症、惡性貧血等，才能對症下藥，避免錯誤補充營養素，反而造成身體傷害。

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