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健康網》空氣潮濕鼻過敏好困擾 中醫授宣通鼻竅香囊減輕症狀
〔健康頻道/綜合報導〕當環境變潮濕,溫度上升,季節交替之際,也是過敏原塵蟎與黴菌生長最佳環境,彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩分享,可以佩帶宣通鼻竅香囊,透過藥物的氣味刺激呼吸道黏膜,擴張毛細血管,改善局部鼻腔循環,讓鼻過敏症狀減輕。
邱伯恩在臉書專頁「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文表示,是從古時候「衣冠療法」及「香佩療法」來的,利用穿著的衣帽、鞋襪或飾物將各種搭配好的藥物佩帶在身上,通過呼吸道或皮膚吸收而發揮其防病治病作用,其中配戴香囊是一種最簡便快速的方式,可以使用透氣的布袋,放入白芷、艾葉、石菖蒲、藿香、辛夷、蒼耳子、蒼朮、薄荷、紫蘇。
宣通鼻竅香囊
●白芷:辛溫,發表散風、芳香通竅。
●艾葉:抗菌/抗病毒功效強、平喘、鎮咳及抗過敏等作用。
●石菖蒲:耳聰目明、益智寬胸,去濕解毒、鎮靜、抗驚厥、抗抑鬱、改善學習記憶、抗缺氧、抗疲勞、抗腦損傷等作用。
●藿香:性辛微溫,可清暑解熱、和胃止嘔,行氣化濕,其香氣能和合五臟、若脾胃不適,甚至有醒脾開胃之功,辛能通利九竅,使外邪不能內侵。
●辛夷:發散風寒、通竅止痛。
●蒼耳子:散風除濕、通竅止痛。
●蒼朮:燥濕健脾,祛風濕。
●薄荷:性辛涼、可疏散風熱,清利頭目。
●紫蘇:性溫而散,功力平緩、具有散寒解表之效果、內含揮發油,有抑菌作用。
遠離鼻過敏
扶正:提升正氣
●充足睡眠與運動,提升免疫力。
●適當日曬,補充人體陽氣。
袪邪:祛除邪氣
●室內溼度控制在60%以下。
●不使用地毯、厚重窗簾、絨毛玩具。
●保持居家空氣流通,冷暖氣出風口使用過濾網並定期更換。
●減少空氣汙染源的暴露,如PM2.5、香菸。
邱伯恩強調,生活上謹記「扶正」與「祛邪」兩大原則,鼻過敏的治療是長期抗戰,宣通鼻竅香囊雖然有效,但要根治還是需要從體質根本來用藥,搭配針灸、薰鼻、三伏貼多種手法來治療,發作期治標、緩解期治本,找到根源才可對症下藥。
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