健康網》肥胖與13種癌症有關 專家：避免長期處於過重

專家提醒，盡量避免讓自己的身體處在過重或肥胖階段，可降低罹患癌症的風險；圖為情境照。（圖取自pixabay）

〔健康頻道／綜合報導〕根據2013-2016年國健署「國民營養健康狀況變遷調查」顯示，我國成人過重及肥胖盛行率為45.4％。有專家指出，代謝疾病相關的問題，往往都在疾病出現前容易輕忽。因此提醒，盡量避免讓自己的身體處在過重或肥胖階段，可降低罹患癌症的風險。

醫適能特殊族群訓練創辦人蔡奇儒在臉書粉專「醫適能 蔡奇儒 - MedEx」發文指出，根據美國疾病管制與預防中心（CDC）統整的研究顯示，肥胖已被認為會增加13種罹癌風險。像是腦膜瘤、食道癌、多發性骨髓瘤、腎癌、子宮癌、卵巢癌、甲狀腺癌、乳癌、肝癌、膽囊癌、胃癌、胰臟癌、大腸直腸癌等。此外，許多人可能認為，肥胖只是鏡子面前外觀上改變，又為什麼會增加癌症的風險呢？

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蔡奇儒進一步說，造成肥胖族群增加罹患癌症風險的機轉，可能是因肥胖族群的血中葡萄糖、胰島素、類胰島素升長因子、脂質、瘦素、阻抗素、雌激素、發炎細胞因子的濃度較高，並且體內會降低胰島素結合蛋白和脂聯素的濃度。而且很不幸地，上述這些改變都與助長癌症發展有關。

日常體態控制 遠離罹癌風險

蔡奇儒表示，肥胖的界定標準會隨著種族國家等不同而有所差異，若依據國內衛福部過重、肥胖的界定標準來看，BMI達24為過重，BMI達27為輕度肥胖，BMI達30是中度肥胖，若BMI達35就屬重度肥胖了。若以腰圍判斷體位異常來看，男性腰圍達90公分；女性腰圍達80公分則為肥胖。

他指出，雖然有研究發現，減重確實可些微降低癌症風險，但程度很有限。並且對於那些已經罹患癌症的肥胖患者來說，減重對於控制癌症、緩解癌症的幫助，在目前研究看來也不是這麼樂觀，等到肥胖、罹癌之後，往往為時已晚，後悔莫及。

因此，蔡奇儒提醒，良好的體重管理，盡量避免讓自己的身體處在過重或肥胖階段，既可讓自己的身體降低罹患癌症的風險，亦可降低罹患其它代謝性疾病的機會。

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