過年熬夜、作息不正常，容易冒痘；情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕過年期間，無論是熬夜玩樂、追劇配零食、飲食大魚大肉，顛覆日常作息、規律的行為，都會導致皮膚問題，新光醫院皮膚科醫學美容中心主任唐豪悅指出，年後常見暴痘的患者，建議年節期間仍要忌口、減少熬夜。

唐豪悅表示，年節民眾常常熬夜看電視、打麻將，愛吃零食、堅果類的大家油脂，容易導致免疫功能失調，加上疫情又起口罩不離臉，清潔沒做好加上皮膚油脂分泌過旺，使毛囊發炎，進而長痘痘。而往年過年後因暴痘求診的患者約會增加1成。

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唐豪悅指出，過年期間醫院沒有看診，若本身就是易冒痘族群，可事先備好藥物。而平日就在治療痘痘者更是要持之以恆。而因作息與飲食造成痘痘，千萬不要亂擠，也不要胡亂保養，更不可擦DIY精油殺菌，否則更傷皮膚，造成更嚴重的皮膚疾病。

唐豪悅說，若要擠痘痘就得先判斷痘痘是否成熟，且擠痘痘時的工具、皮膚都要消毒，輕輕的擠、給與痘痘穩定的壓力，讓粉刺自己彈出來。最後可擦一點抗生素，若是用若是使用核黴素這種抗痘的，就可以稍微擦厚一點，稍微殺菌之後，就可以貼上痘痘貼，等待皮膚復原。

唐豪悅提醒，忌口、規律作息、做好保濕，不要忘記擦醫師開的痘痘藥，治療不鬆懈才是過年維持美麗肌膚的不二法門。

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