咖啡因雖然能擴張氣管，但是效果太弱太慢，而且大量咖啡因會造成心悸、手抖、頭痛及心律不整等副作用，嚴重時還可能造成死亡。（圖取自Unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕冬天是氣喘好發季節，氣喘患者若平時沒有良好控制，很容易在此時急性發作。坊間流傳喝咖啡可以治療氣喘是真的嗎？對此，食品藥物管理署澄清，咖啡因雖然能擴張氣管，但是效果太弱太慢，而且大量咖啡因會造成心悸、手抖、頭痛及心律不整等副作用，嚴重時還可能造成死亡。

食藥署指出，氣喘發作是因為氣管接觸到過敏原，引發支氣管收縮，會出現呼吸急促、喘鳴聲、咳嗽等症狀。當急性發作時，會使用緩解型藥物（支氣管擴張劑），在短時間內達到擴張支氣管的效果，迅速緩解症狀。

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食藥署表示，在學理上，咖啡含有咖啡因成分，雖然咖啡因有氣管擴張的作用，但如果使用於急性氣喘發作，藥效不僅太弱且藥效太慢，通常在服用後2至4小時才會出現效果。

如果藥效太弱，那就喝多一點咖啡可以嗎？食藥署說，通常大量食用含有咖啡因的食品，在還沒緩解氣喘症狀前，身體就會出現心悸、手抖、頭痛、失眠等難以忍受的副作用。除此之外，還會引起交感神經興奮，造成心律不整，嚴重時還可能造成死亡。

國民健康署提供日常生活控制氣喘5妙招︰

1.保持清潔 遠離過敏原
日常生活中，氣喘的過敏原誘發因子包括塵蟎、蟑螂、黴菌、花粉及寵物的毛髮等，因此，要時常打掃居家環境，避免灰塵積聚。每一到兩週以55度熱水清洗寢具，防止塵蟎生長，盡量避免擺設絨毛玩具及地毯，並用百葉窗或塑膠遮板代替厚重窗簾，家裡也最好不要飼養貓、狗等寵物。

2.拒絕菸害 外出注意保暖
除了過敏原外，氣喘的誘發因子還有非過敏原，包含氣溫驟變、空氣污染、突然劇烈運動、刺激味道（香水、殺蟲劑、香菸、油煙及油漆）等。有抽菸者要戒菸，無抽菸者則需避免二手菸；氣溫變化過大時，應注意身體保暖，外出時應隨身攜帶口罩、小外套或圍巾；避免情緒起伏太大，盡量維持心情平穩。

3.規律運動 不要太激烈
運動前要做足15-30分鐘的暖身運動，且為了預防運動時引發氣喘，切記隨身攜帶藥物。

4.少吃冰冷食物
冰冷食物會刺激氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀。氣喘患者如果想吃冰，平時需按照醫囑服藥、並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，且注意食用冰冷食物時不能過量或猛然食用。

5.定期回診 正確用藥
患有氣喘的朋友一定要遵從醫囑，按時用藥，不可自行停藥，以免造成併發症。同時要定期回診就醫追蹤，才能控制好氣喘。

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