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進入天天喝果汁好養身？7大族群應避免
醫師說，有七大族群應小心酸性水果攝取。（情境照）
〔即時新聞／綜合報導〕喝果汁真的對身體好嗎？一名50歲太太飲食作息正常，但日前因胃痛、吐酸水就醫，才發現是每天飲用的純檸檬汁惹禍。
《中央社》報導，醫師表示，近來有許多民眾沒有胃部病史，卻突然出現胃痛、胃酸逆流等症狀，他們的共通點是每天都有飲用水果原汁，而這些原汁含高單位維他命C及各種水果酸，像檸檬、柳丁、番茄、鳳梨、百香果等，這幾類未稀釋的原汁長期大量攝取，會影響胃酸分泌。
醫師說，有七大族群應小心酸性水果攝取，像是「高胃酸體質者」、「幽門桿菌感染者」、「有消化性潰瘍史或治療中」、「有胃食道逆流疾病者」、「萎縮性胃炎者」、「有急、「慢性胃炎史」、「服用後有食道床不適者」，都應小心才是。
醫師也建議，喝果汁至少要1比1以上稀釋，降低酸的濃度，有胃病史的朋友可食用如蘋果、香蕉、藍莓、櫻桃、紅葡萄、木瓜、梨、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、洋蔥等，幫助胃復原。
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