葉立斌/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕龍虎斑肉質Q彈細嫩,不論是煮湯或清蒸料理,都深受眾人喜愛!農業部在臉書專頁邀請師傅溫國智分享1道龍虎斑料理,加入清酒、味噌等材料,製作出「味噌醬煮龍虎斑」,起鍋瞬間香氣逼人,再加上魚肉細嫩Q彈,滿滿和風旨味的極致饗宴!
台灣養殖石斑魚有3種
龍虎斑為石斑魚家族一員!農業部曾在臉書專頁指出,石斑魚以其肉質細嫩、鮮美多汁,被譽為「海雞肉」,是餐桌上不可錯過的經典美味。石斑魚種類全球多達400多種,其中台灣主要養殖的石斑魚有3種,包括:龍虎斑、龍膽石斑、點帶石斑魚。
●龍虎斑(珍珠龍膽):由龍膽石斑和老虎斑雜交培育的魚種,頭部及身體側邊有5-6條形狀不規則的寬闊黑褐色橫帶,橫帶邊緣輪廓分明,邊緣有一些黑褐色斑點,是臺灣石斑魚養殖的主力魚種,也是國人餐桌上最常見的魚種。
●龍膽石斑(鞍帶石斑魚):有著「石斑之王」美譽的龍膽石斑,成魚的身體為暗褐色,有不規則的白色、黃色斑點,眼睛小、嘴巴大。常見以魚排或魚塊形式出現在高級料理中。
●點帶石斑魚(青斑):頭部、背部為黃褐色,身體側邊帶有5條斜斜的暗褐色,全身有橘褐色和紅色斑點,非常有辨識度。
自製「味噌醬煮龍虎斑」
農業部分享,1道超好吃的龍虎斑日式風味料理—味噌醬煮龍虎斑,出鍋瞬間,清酒、味噌的香氣簡直犯規!魚肉細嫩Q彈,可謂是滿滿和風旨味的極致饗宴!
●準備食材:龍虎斑1尾、紅蔥頭20克、蒜末20克、蔥段少許、薑末少許、鴻禧菇50克。另外,需再準備味噌20克、醬油少許、糖少許、清酒20克、開水300克等當作調味料使用。
●製作步驟:
1.將味噌加水與糖攪拌化開,備用。
2.龍虎斑洗淨抹鹽,熱鍋煎至金黃上色。
3.加入蒜末、紅蔥頭、薑末爆香後,倒入清酒提味。
4.再放入蔥段、鴻禧菇拌炒,香氣滿溢!
5.最後倒入一開始調好的味噌與醬油,慢火煨煮至入味即可盛盤。