晴時多雲

  • 2024-03-04 11:10

    張洪量愛妻病逝》阻斷肝病三部曲! 營養師:多吃6類食材護肝

    相關新聞請見張洪量情牽21年波蘭妻 換肝僅1年惡化病逝張洪量愛妻猝逝》肝硬化無聲就沒事? 醫曝9症狀小心走向肝病3部曲葉立斌/核稿編輯牙醫歌手張洪量妻子Jekaterina(Kate),先前因肝硬化成功換肝,不料手術僅短短1年,肝臟就發生異常,於2022年不幸病逝。營養師陳怡錞表示,想護肝避免肝病3

  • 2023-07-20 06:32

    健康網》遠離代謝症候群 醫:「這樣吃」 抗老化!

    罹患代謝症候群未及早治療,將比一般人增加罹患糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病及腦中風風險。對此,洪永祥診所院長洪永祥表示,平日應多攝取5類抗老化、氧化超級食物,包含彩虹蔬果、好油、益生菌與膳食纖維、硒與穀光甘肽、鋅與銅。洪永祥在臉書專頁「洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法」發文指出,人體退化依次為:20歲

  • 2023-02-04 09:48

    防癌「5功」 降低60-70%罹癌風險

    國內每年約有8萬人被診斷癌症,約4萬多人死於癌症,春節假期結束開工後,南投縣衛生局教您如何從日常生活中落實防癌5功,包括蔬果彩虹579、規律運動及定期篩檢等,即可以降低60%~70%的罹癌風險。南投縣衛生局指出,國民健康署最新癌症統計資料顯示,2020年全國癌症個案數為12萬1979人,較2019年

  • 2022-07-25 07:34

    健康網》每年近萬人死於癌症! 營養師教彩虹飲食:防癌又減重

    面對繁重的工作壓力,加上長期錯誤的飲食習慣,除了面臨變胖危機,更會導致癌症風險提高。對此,營養師彭逸珊表示,彩虹飲食不僅能降低心血管疾病、預防黃斑部病變,也可以攝取到各種不同營養素。並分享8種彩虹食材如何攝取。彭逸珊在臉書粉專「愛健康營養師 珊珊」發文指出,根據最新的資料統計,110年國人10死大死

  • 2022-06-16 06:37

    保護心血管好處之一! 這6色蔬果可替身體補充營養素

    每到夏天不少人就想瘦身,一想到要跟美食「分手」,走向減肥餐的懷抱,人生瞬間黑白一半灰濛濛。不過,營養師余朱青在臉書粉專「余朱青 營養師」發文破解迷思,點出減肥不是只能吃白白、沒味道的食物,相反地,可以像彩虹一樣繽紛。余朱青表示,天然蔬菜水果中充滿各種香氣及顏色,這些色彩含有數千種不同天然化合物「植化