英國一項最新研究顯示，養成規律的運動習慣，不僅能維持身體健康，甚至還可以延年益壽。英國保險業者與學界聯手合作，一起發表這項研究成果，根據研究指出，若每個星期步行3次，且每次至少5000步以上，可讓男性延長壽命2.5年、女性則可以延長3年，甚至降低第2型糖尿病的發病率。

「肺癌」號稱「台灣新國病」，連續多年蟬聯癌症死亡率首位，最新癌症登記報告發生率也超越大腸癌成為第1名。中醫師公會全聯會指出，中西醫合作治療肺癌，可助病友減少抗藥性，並延長壽命。中醫師公會全聯會昨（10）舉行「中西醫師合作治療肺癌成果」記者會，理事長詹永兆指出，病人可在健保支付下，利用「中醫日間照護方

您有在運動嗎？相信不少人聽到會說：「我哪有空啊！」現今想在繁忙的生活中抽出時間來鍛鍊身體，對許多民眾來說並不容易。值得注意的是，一份最近發表在國外知名期刊《刺胳針：公共衛生》（Lancet Public Health）的報告指出，運動已被證實可預防心臟病、中風與降低早逝風險。然而，若因故無法堅持運動

身兼哈佛醫學院教授、哈佛公共衛生學院流行病學和營養學教授的施坦普菲爾（Meir Stampfer），與其他學者展開研究後發現，只要保持5種健康習慣，就可至少延壽10年以上，分別是「完全不抽菸」、「保持健康的體重」、「保持適度的劇烈運動」、「不要喝太多酒」、「健康飲食」。

51歲的張姓婦人罹患肺癌第3期，開刀切除腫瘤後復發，轉移到肋膜及氣管、腹部的淋巴，再手術、放化療仍惡化，2年前腫瘤大到壓迫食道，難以進食，進展到癌末恐活不到3個月，最後以免疫療法治療至今，腫瘤縮小超過9成，能與身體和平共處，也維持正常生活。