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足底筋膜炎 高頻熱凝術解疼痛

2019/09/13 05:30

高頻熱凝術可治療足底筋膜炎。(台大醫院竹東分院提供)

記者蔡孟尚/竹縣報導

黃鼎鈞醫師示範高頻熱凝術治療足底筋膜炎。 (台大醫院竹東分院提供)

40歲的唐小姐愛逛街血拚,長期提重物頻繁走動,腳底疼痛不堪,後來痛到連出門都困難,就醫被診斷出罹患足底筋膜炎,醫師為她施作高頻熱凝術止痛,並建議她穿著舒適鞋墊,現在她又可以出門逛街了。

避免久走久站 勿提重物

台大醫院竹東分院表示,唐小姐過去1週至少逛街3天,每次至少3小時,頻繁走動加上提重物,長期下來腳底開始疼痛不堪,尤其每到早晨起床下地的第一腳特別疼痛,走不到20分鐘,腳跟就發脹、疼痛難耐,即使坐下休息也沒有改善,讓原本喜歡出門逛街踏青的她後來痛到只能整天待在家裡。

台大醫院竹東分院骨科醫師黃鼎鈞說,腳的結構側面看起來就像一把弓一樣,當腳著地時,體重會迫使足弓張開,足底筋膜也如弓弦一樣拉長,若有足底筋膜炎就會出現疼痛症狀。

黃鼎鈞說,在急性期發炎初期時要避免久走久站,儘量不要連續走到腳痛,更要避免提重物,需要24小時穿著鞋墊支撐足弓,避免赤腳,配合吃消炎止痛藥,幾週後,就會慢慢改善。

黃鼎鈞強調,若疼痛超過數月甚至半年,就進入了慢性期,一般消炎止痛藥等保守治療都已無效,建議做高頻熱凝術將支配足底筋膜的痛覺神經傳導及敏感性下降,再透過鞋墊的保護讓足底筋膜慢慢恢復,但因為足底筋膜的耐力已經變差,還是得養成保護腳底的好習慣,不要過度使用,以免復發。

選擇適宜鞋墊 保護腳底

黃鼎鈞也建議,市面上鞋墊琳瑯滿目價差大,原則上選擇整個腳底覆蓋且有彈性可以貼著足弓的,最好在購買前,先諮詢足踝專科醫師,若是年紀大的長輩因為足跟脂肪墊萎縮,則需要穿厚的內底襯的慢跑鞋包住足跟,以減輕腳跟負擔。

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