限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定,已於網站首頁或各該限制級網頁,依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會(TICRF)網站:http://www.ticrf.org.tw
健康網》潛水前禁止菸酒 醫授4不3原則
沈莉馨/核稿編輯
〔健康頻道/綜合報導〕要潛水前不要喝酒或抽菸,當心引發胃食道逆流,恐影響平壓!耳鼻喉科醫師陳亮宇表示,把握「4不3要」原則,讓潛水活動安全又安心,包括:禁菸酒、不可戴耳塞、不獨潛、病史要處理、暈眩要找原、用藥前要討論。
陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文表示,其實很多在潛水過程中的傷害.像是疼痛、鼻血、咳嗽,都可以預防及避免,而多數的潛水傷害,在經過適當的休息多能緩解。
4不3原則安心潛水
●禁菸酒:菸酒可能會讓鼻黏膜變得腫脹或引發胃食道逆流,難以有效做好平壓。
●不可戴耳塞:以免耳塞會將外耳道和耳膜之間的氣體壓住,反而使擠壓情形變得更嚴重。
●不獨潛:勿獨自潛水,無論是多 麼熟練,每1次下水皆應有潛伴陪同。
●下水不勉強:下水遇到阻礙,如耳壓無法平衡時,避免逞強或用力過猛。
●病史要處理:有任何感冒、鼻過敏、耳鼻喉相關病史問題,需先尋求醫師評估。
●暈眩要找原因:需確認是否為耳朵構造引起,因內耳不平衡或耳朵構,造有問題造成的暈眩,不建議潛水;因貧血或血壓較高導致暈眩,可經醫師評估安全性後活動。
●用藥前要討論:有用藥者應和醫生討論,並確保用藥與劑量安全。
他表示,潛水活動務必遵從潛水教練的指導,下水前尋求專業耳鼻喉科醫師諮詢評估,同時把握上述4不3要原則,也能潛得安心又放心。
網友回應