雖不少人認為在年紀太小的時候使用手機恐影響身心健康，但很多時候是孩子吵著要玩。家長該怎麼應對呢？心理師提出建議。（圖取自freepik）

葉立斌／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕相信有孩子的你，一定聽到孩子想要手機了吧！不少孩子甚至會哭鬧、暴怒，就為了與同學一樣擁有手機；「何時可以給手機？」成為現代父母的大哉問。心理師提醒，小孩想要手機的原因，不外乎需要跟上同學話題等。心理師提醒，可以與孩子約定在特定時間內用手機，且提醒不可用條件交換，很可能會引發親子衝突。

諮商心理師蘇琮祺在粉專「蘇琮祺 諮商心理師」中提及，自己曾被問到孩子要手機怎麼辦。他提出4點說明：

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●所有權跟使用權是分開的

蘇琮祺強調：「原則上，孩子在未成年之前，只能擁有手機的使用權，而所有權絕對是家長的。」先聽聽孩子想要「自己的」手機的原因，常見的理由不外乎怕輸給人家、跟不上同學的話題或變成邊緣人。

蘇琮祺希望家長，不要嘗試跟孩子爭辯這些理由的對錯。先溫柔地表達理解，再堅定地讓孩子知道「就算你沒有自己的手機，但你仍然可以在規範的時間地點裡使用手機。」

蘇琮祺更鼓勵家長花時間跟孩子討論，到底有哪些替代方案可以讓孩子可以不必擁有自己的手機，但仍然可以解決他的困擾。很多時候是家長自己對孩子的吵鬧不耐煩，或只想趕快用手機來結束彼此的對話，更常見的是親子間的互動原本就有其他問題存在，而買不買手機給孩子只是導火線。

●千萬不要拿條件來交換

有些家長會用成績、生活表現或其他方式來當作交換購買手機的條件，蘇琮祺認為「這千萬不可啊！」這就像是跟魔鬼交易，「手機」最後就變成了你跟孩子衝突的戰場。

蘇琮祺說明，「更多時候，甚至會讓本來就很有問題的親子關係，變得更加一發不可收拾！檢視一下，到底是手機搞不定，還是彼此關係要處理？然後，溫柔而堅定是必要的！」

●你最多只能堅持到18歲

我常常開玩笑地說：「你要趁孩子18歲之前，趕快訓練他使用手機的三大健康習慣，不然超過18歲，他就會自己買手機了！」蘇琮祺知道大多數家長是撐不到18歲才買手機給孩子的，所以建議是：「能多晚給就多晚給。」

蘇琮祺建議家長，用時間換取空間，換取孩子的大腦成熟的空間，換取孩子培養手機三大習慣（時間、地點、內容）的空間，換取孩子規劃生活與學習的空間，更重要的是，換取你跟孩子好好相處的空間。「因為只要你手機一給出去之後，就絕對收不回來了！」

●當今天孩子跟你要的是一部機車

蘇琮祺反問，「如果你就讀國中的孩子跟你要的是一輛機車，你會買給他嗎？我想你應該不會吧！年紀不到，沒有駕照，我想一般的家長都不會買機車給國中生吧？」

蘇琮祺強調，當然，有法律規定未成年不能考駕照，不能擁有機車，「但你覺得手機網路就比較不危險嗎？你覺得，擁有手機跟網路之後，你的生活有更好嗎？」蘇琮祺認為，這兩件事的本質類似：需要擁有足夠的心智能力，才能駕馭危險的工具！

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