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貧血產後暈上加暈 中醫月子方解套

2024/10/20 05:30

▲圖1:以何首烏為主的月子方。(照片提供/曾雅榆、姜智釗)

▲圖1:以何首烏為主的月子方。(照片提供/曾雅榆、姜智釗)

文/曾雅榆、姜智釗

32歲的游小姐因為第1胎的產程比較久,加上失血量稍多,讓原本就貧血的她,產後頭幾天就開始頭暈,有幾次從床上起身時還差點跌倒,特別是哺餵寶貝的時候,頭暈會變得更加難受,而母乳量也比預期少很多,讓她感到非常沮喪…。

貧血加上分娩虛損 造成「鬱冒」

因為還在坐月子期間,游小姐包緊緊的,在家人的陪同下,來到中醫門診。雖然婦產科檢查產後傷口恢復正常,惡露也逐漸變少,但游小姐除了頭暈和母乳量少外,還非常疲倦和怕冷。

中醫將產後頭暈的狀況稱為「鬱冒」。根據中醫四診,游小姐的頭暈應該是肇因於貧血和生產相關的「虛損」,因此,我們為游小姐開立以何首烏為主的月子方(圖1),除了補益氣血,還輔以滋養腎精,用來改善游小姐的頭暈、疲倦和怕風症狀,有助傷口修復,也能讓母乳哺育的過程更順利。

我們提醒游小姐和家人應盡量讓居家環境通風舒適,坐月子時的衣著則以輕鬆透氣、方便哺乳為主,以預防因熱傷害而加劇頭暈。游小姐也很注意洗澡後,不要立刻進入過冷空間或是直接吹到涼風,還使用含有大風草、紫蘇、艾葉、蛇床子和乾薑的沐浴方(圖2)芳香袪風和舒緩情緒,避免傷風感冒而讓頭暈更嚴重。

▲圖2:沐浴方。(照片提供/曾雅榆、姜智釗)

▲圖2:沐浴方。(照片提供/曾雅榆、姜智釗)

月子餐主營養均衡 不使用米酒

游小姐的家人也接受建議,在準備月子餐點時,以營養均衡健康為前提,也不使用米酒來烹調食物,以防殘留的酒精造成頭暈。同時,家人一起陪伴分擔照顧新生兒的事務,讓游小姐減輕身心負擔,才能真正放心休息,減少過度緊張而頭暈的可能性。

經過中藥月子方的服用,加上自身和家人的齊心調適,游小姐不再頭暈,後續帶著彌月禮盒回診,開心和診所的大家分享幸福!

(作者皆為桃園大竹風澤中醫診所醫師)

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