〔健康頻道／綜合報導〕許多人在生產後，經常會飲用生化湯，來恢復身體。昌盛堂中醫診所中醫師陳怡帆提到，生化湯為產婦坐月子期間最常接觸到的中藥方，其普遍被用於幫助宮縮、排出惡露，不論正常生產、小產、人工流產、藥物流產皆可飲用，配合不同狀況及個體差異，給予相應調整，像是若為自然產，建議媽媽從產後24小時到第3天間開始服用；剖腹產則可從產後第3至5天時再開始服用。
生化湯可生新血、化舊瘀
關於生化湯的記載，陳怡帆在臉書粉專「昌盛堂中醫診所」發文提及，古籍記載有不同的版本，不過台灣民間對於生化湯的理解，多源於清朝「傅青主女科」處方中，提到應準備當歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒、炙草5分、炮薑5分，其藥物組成其實算是相當精簡。
至於為何被稱為「生化湯」？陳怡帆解釋，其可「生」新血、「化」舊瘀，因此可幫助宮縮、幫助惡露排出，還能用於補血養血、幫助子宮修復，以及止血的效果，有「產後良方」之譽，適用於產後惡露排出不暢、體質虛寒、下腹悶痛、惡露顏色偏暗，或有明顯血塊的情形。
生化湯可用於不同情況，陳怡帆指出，不論正常生產、小產、人工流產、藥物流產皆可飲用，後世醫家也常以此方為基礎，並配合不同狀況及個體差異，給予相應的藥物調整或加減。
近代研究也提到，生化湯擁有一定效果，陳怡帆補充，近代藥理研究顯示，生化湯可促進子宮收縮，藥效上略緩於西醫的子宮收縮劑。此外，動物實驗也證實生化湯，具有減少血小板凝集、降低血液黏稠度等功效，並有鎮痛、消炎等作用。
不同的生產方式，其服用生化湯時機略有不同，陳怡帆提及，自然產的媽媽建議從產後24小時到第3天間開始服用；而剖腹產則因惡露量相對少，可從產後第3至5天時再開始服用。
陳怡帆進一步解釋，若是產婦無血崩、無傷口感染的情況下，標準每日一帖，服用3-7帖即可。另外，若是服用時間太久，反而會出現惡露點滴不淨的後遺症，因此並不是吃得越多越好，且若是服用過多，反而可能延長血性惡露時間，造成失血性貧血。
針對生化湯是否需要「加味」？陳怡帆指出，所謂的加味，即在原始處方中，再增加其它中藥材，因此建議應依據個人體質，經中醫師臨床評估後來調整，最好不要自行隨便加味。
生化湯依個人體質調整
而在生化湯的使用上，也是有一些相關禁忌，陳怡帆說明，其藥性偏溫，適用於虛寒體質、傷口癒合緩慢的產婦，且能改善剖腹產後子宮癒合不良的狀況。不過相反地，若是經中醫師評估，屬於陰虛火旺，或瘀熱內結等表現，就可能不適合服用生化湯。
生化湯應依個人體質調整，陳怡帆建議，若想產後透過生化湯進行調理，應諮詢合格中醫師，並針對體質與當前狀況調整，並不是藥材種類愈多、價格越貴就越好。
至於使用天數，陳怡帆表示，通常會視產婦的氣血狀態而定，氣血偏弱的產婦，一般開立帖數會較多，但通常不會超過7帖，並會根據產後子宮或生殖系統的恢復情況而定。
陳怡帆舉例，曾聽聞有些婦女在未諮詢合格中醫師的情況下，聽從販售人員的建議，使用到將近一個月的生化湯，這其實是有風險的。她解釋，其主要功能是在袪瘀生新，也就是當瘀血排淨後，才有良好的子宮環境來增生子宮內膜，但如果不停的使用生化湯，沒有適時加減或更改配方，反而可能破壞子宮內膜的重新生成，造成產後反覆點滴出血的狀況。
除此之外，陳怡帆提到，食用生化湯時，有以下4項注意事項，像是與西藥止痛藥間隔一小時以上，或是不建議與四物湯同用等。
1. 生化湯與西藥止痛藥間隔時長：至少需間隔一小時。
2. 生化湯與子宮收縮劑應避開：生化湯與西藥的子宮收縮劑，應避免一起使用。
3. 生化湯不建議與四物湯同用：因其中許多藥物重複，因此不建議同用。
4. 生化湯停用：若有產後大出血或骨盆腔感染情形，生化湯也應停用。
月經週期於1至2天時可飲用生化湯
經期也可喝生化湯，陳怡帆說明，此方能幫助袪瘀血、生新血，可減緩疼痛、治療經痛，更具有養血活血及調經的功能。所以，以調經來說，生化湯在月經週期的第1至2天即可服用，能有養血去瘀、溫經止痛的效能，通常到經期的第3至4天以後，就不建議繼續喝生化湯。
若要製作一帖生化湯，陳怡帆表示，應準備當歸8錢、川芎3錢、桃仁14粒、 炮薑5分、炙甘草5分，並於下方提供作法。
1.第一煎：藥材加水3碗，小火煮至1碗，濾汁。
2.第二煎：藥渣加水2碗，煮至0.8碗，濾汁。
3.第一煎與第二煎的藥汁混合為一帖，一帖應分成早晚2次服用。