〔健康頻道／綜合報導〕今（2）日大年初二是不少民眾要回娘家、出遊的日子，您做好塞車準備了嗎？營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏營養師」發文分享塞車必備清單，供民眾參考，並提醒大家一定要注意交通安全、禁止疲勞駕駛或是避開尖峰時間返鄉，如果路途時間偏長，也可以找休息站閉目養神一下。
●口香糖：提神醒腦 避免嘴饞。
●水：補充水份 避免焦慮。
●海苔：低卡零食少負擔。
●水果：補充天然能量、維他命、解嘴饞。
●百卡餐：一包不到100大卡，好喝無負擔。
●充電線、行動電源：為手機充電 追劇必備。
●暈車藥：避免暈車嘔吐感。
●防臭尿袋、嘔吐袋：預防緊急狀況。
●撲克牌：打發時間 活絡腦部。
●護頸枕：避免補眠落枕。
