即時 熱門 政治 軍武 社會 生活 健康 國際 地方 蒐奇 影音 財經 娛樂 藝文 汽車 時尚 體育 3C 評論 玩咖 食譜 地產 專區 求職

健康網》柚子能幫孩子解便秘? 醫:水分纖維真不少

2021/10/08 12:06

醫師指出,柚子水分纖維不少,是個幫助孩子排便的好食物;圖為情境照。(圖取自Freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕有些孩子會有便秘的問題,也困擾著家長。醫師對此建議,因為柚子的水分纖維不少,可以試著讓孩子吃看看。但也提醒,若仍遲遲沒有改善,還是帶去給醫師檢查評估最為保險。

小禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟則在臉書粉專「阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師」發文分享,針對有便秘狀況的孩子,飲食有3大重點分別是水分、油脂以及纖維。水要喝夠,油脂別吝惜加,同時纖維也不能少。

巫漢盟指出,柚子其實是個幫助排便的好食物,因為其水分纖維並不少,能讓孩子嚐看看來改善便秘的情況。但也提醒,如果家長們已經很努力調整孩子的飲食,便秘狀況卻絲毫沒有改善,還是建議帶給小兒科檢查評估,讓專業醫師來解決。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎  點我下載APP  按我看活動辦法

看更多!加入自由健康粉絲團
TOP