「醫師啊！我這個孫子都上國小了，晚上還會尿床，你幫我想想辦法吧！」美珠阿姨愁眉苦臉，原來是洗床單洗得苦不堪言。帶來的是個瘦小的男孩，在室內穿著大外套，手指還是冰冷青白的，鼻孔下隱約有鼻涕乾掉的痕跡，偏食、食量小，大便稀稀軟軟的，脈細濡軟，舌苔白舌面水水的。

夏季限定的水果「龍眼」，除了可以把殼一捏剝開來直接吃外，也很適合拿來料理，像是桂圓紅棗湯、桂圓蛋糕、龍眼米糕等，農業部在臉書表示，適合加工料理的品種有紅殼、粉殼、水貢。適合加工的龍眼品種●紅殼：成熟後果皮呈現赤褐色，又名「湖底」，為台南主要地方種，果肉比例多，口感脆甜，適合烘龍眼乾。

女性朋友常面臨生理期帶來的不適感，如在月經來臨前1週，會出現發熱潮紅、頭痛、噁心、倦怠、青春痘、皮膚粗糙、胸部腫脹、身體浮腫、便秘、腹瀉，也易出現易怒、暴躁、悲傷、敏感、失眠、情緒不穩、焦慮等問題。台南市立醫院營養師張秀如建議，選擇適當食物、均衡營養，度過生理期的不適。

米穀粉具有保水性佳的特點，應用於餅乾上，口感酥脆不硬；蛋糕類則口感濕潤蓬鬆，無論傳統中式、西式、鹹食或甜點，都可使用米穀粉，還能當炸物用粉。對此，農糧署表示，米穀粉也能做桂圓蛋糕，先將龍眼乾浸泡養樂多一晚，放冰箱備用，接著準備蛋、黑糖、油、碎核桃及米穀粉等食材，再按照4個步驟做，就完成。

「你累了嗎？」家庭和工作蠟燭兩頭燒，常常覺得到處痠痛、睡不飽，小心「慢性疲勞症候群」上身！崇學馬光中醫診所醫師黃千瑞分享慢性疲勞症候群自我檢測，8大症狀中有4個以上就要留意！而養成良好習慣是極佳的調理方式。另，可透過桂圓紅棗茶、西洋參銀耳露及按摩四個穴道助改善。

常會心悸、胸悶？這道早餐可能可以解決！中醫師分享自己每天早上必吃的「桂圓蛋湯」，這道湯品有養心安神的作用，桂圓對於心臟功能較虛弱的人，有補強的功能。額外加入雞蛋是因為桂圓容易上火，雞蛋黃能夠滋陰潤燥、防止火氣上升。台灣中醫預防保健協會創會理事長樓中亮在臉書發文在臉書粉專「樓中亮中醫博士」發影片、文章

Q︰優質龍眼、龍眼乾怎麼挑？如何保存？A︰今（109）年初低溫足夠，龍眼開花著果正常，果實經過盛夏的成長，產量品質尤勝往年。目前全台產區已陸續採收上市，正是選購品嚐盛夏美味的好時機。龍眼果肉富含糖類、蛋白質、抗壞血酸及維生素A、B、E等多種礦物質，不僅是解饞嚐鮮的水果，在中醫上也是補虛益智之養生聖品