寶寶應該如何睡，才能既安全，又睡得安心舒適呢？對此，國民健康署在臉書專頁發文提到，在照顧寶寶時，坊間常有5迷思，關於寶寶入睡姿勢、用枕、嬰兒床保暖物件，以及父母是否同床、餵完奶能不能直接讓寶寶躺平入睡，國健署對此一一解答。迷思1：寶寶趴睡比較容易入睡？

​寶寶不會說話時，如何知道哭的原因是否為肚子餓？語言治療師葉俊亞、簡彣如表示，可從飢餓訊號（hunger cues）判斷寶寶是否肚子餓及飢餓程度，例如當寶寶張開嘴巴、左右轉頭、把手塞進嘴巴等，代表肚子餓可以餵奶了。但若寶寶大哭大鬧、煩躁扭動、滿臉脹紅，代表已經餓到生氣，應先安撫情緒再餵奶，避免吸入過

隨著寶寶成長，奶類提供的熱量和營養漸漸不夠使用，此時就必須靠副食品彌補。營養師倪曼婷表示，幫0-1歲的寶寶準備副食品時，應以新鮮、天然食品為主，不添加任何調味料、不過早給予甜食，且在適合寶寶咀嚼的前提下，讓寶寶嘗試不同種類的食物，並以均衡飲食為原則。

出生不到3公斤的寶寶，3個月大已長到7公斤，但因喝奶時常喝一下就不喝，家長擔心向專家諮詢。專家發現，寶寶吸奶時全身往後仰躺、身體無力，差點以為是低張現象，但抱起來互動時眼睛瞬間變亮、表情變靈活、身體也有力氣，原來寶寶只是單純不想喝奶，經仔細查問，才發現是家長過度餵食。

哺乳疼痛困擾許多親餵媽媽，造成媽媽們在想繼續餵母乳與放棄之間進退兩難，張益豪耳鼻喉專科診所小兒專科醫師蔡雨茵指出，只要掌握放鬆與信賴寶寶兩大原則，就能大幅減少含乳姿勢不當，若是寶寶含乳失敗則建議「抱緊處理」，輕鬆無痛高效率！蔡雨茵表示，很多網站上教導正確親餵姿勢的文章，覺得網路文章講解都很詳細，但也

新手媽媽常有母乳問題，醫師指出，母奶的顏色可能每個人會不太一樣，大部分都跟飲食有關，而寶寶對於母奶營養成分吸收效率最高且最快，因此十分推薦媽媽餵寶寶吃母乳，母乳可分3種，鵝黃色初乳、白色前奶和乳白色後奶，不同的母乳各自的營養以及好處。新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍 婦產科

有些媽媽會有疑問，如果在餵母奶期間，發現自己懷孕了，是不是該馬上停奶？醫師認為並不需要，並解釋實際上對胚胎的影響應該很有限，孕期中哺乳是可行的，產婦仍要要注意營養與水分的多量攝取。禾馨新生婦幼診所院長楊濬光在臉書粉專「媽媽好孕，寶寶才好運：婦產科楊濬光醫師」發文表示，生產後的一個星期左右，在哺乳的時

30歲新手媽媽芸芸在餵母奶時，發覺嬰兒不斷哭鬧，難以哺餵，丈夫察覺孩子啼哭時，舌尖黏在口腔底部，認為不對勁，就醫經亞東醫院小兒外科醫師夏肇聰診斷後，發現為舌繫帶過緊所致，在門診使用無菌剪刀進行簡單處理，並加壓止血3至5分鐘後，新生兒可恢復正常喝奶。

關於孩子何時戒夜奶？這問題常常困擾著新手爸媽，小兒科醫師提供了之前對家長做的問卷調查，整理出家長的經驗與大家分享，同時醫師也表示，要不要戒夜奶，其實是大家的選擇，也是孩子的選擇。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文提到，有關於孩子何時戒夜奶的問題，如果總是聽醫師說的話

小璇（化名）是一位新手媽媽，與剛滿月的寶寶從月子中心回到家中生活，開始24小時與寶寶相處在一起。完全接手照顧寶寶後，許多問題接踵而來，單單是餵奶方面就有許多疑問，讓她不禁吶喊︰「餵奶累得快升天了！」小璇說，寶寶滿月以後，餵奶的間隔越來越短，從大約每4個小時餵一次，變成每2個小時寶寶就哭著要喝奶，讓她

一名產婦連生2胎都是女孩，坐月子時原本奶水通暢，卻因婆婆有天探訪時要求盡快再生第3胎，產婦當下壓力大到擠不出奶水餵寶寶。當媽媽真的很辛苦，在哺乳過程中不只飽受漲奶、擠奶之苦，也常因情緒壓力導致擠不出奶，像這位受婆婆「重男輕女」觀念影響的產婦，透過中醫的調養獲得改善。