羅碧／核稿編輯近幾年台灣的跑步風潮越來越盛行，許多馬拉松和路跑活動也都即將展開，但要小心不要跑步跑出一堆病痛，台中光田醫院骨科醫師嚴可倫表示，跑步容易造成慢性運動傷害出現，如像是跑者膝、足底筋膜炎等，預防跑步傷害有4招，包括：適當訓練量、做好熱身收操、穿合適跑鞋及搭配肌力訓練。

羅碧／核稿編輯別以為只有運動員會阿基里斯腱斷裂，常穿高跟鞋女性也要注意了！板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒，因反覆衝刺跳躍、快速變換角度，使運動員容易阿基里斯腱斷裂；常穿高跟鞋者則因長期過度使用，造成肌腱纖維退化，增加斷裂風險。在斷裂時，很像有人重踢小腿，接著出現肌腱關節腫脹、小腿僵硬疼痛，走路或

32歲的許先生是籃球好手，在一次比賽中，「啪」的一聲，後腳跟劇烈疼痛、無法行走，經超音波及MRI（核磁共振）檢查下，診斷為阿基里斯腱斷裂，所幸在修補手術後且積極復健，半年後許先生又活躍於球場上。樂生療養院骨科主任兼副院長周禮智指出，阿基里斯腱（Achilles tendon），又稱跟腱，由腓腸肌和比

台中42歲王姓男子熱愛羽球，在一次跳躍擊球著地時，突然聽到「啪」的一聲，右腳跟接著因劇烈疼痛無法行走，家人帶他到骨科檢查，確認沒有骨折，再接受超音波及核磁共振檢查後，確診是阿基里斯腱斷裂，所幸經「內視鏡微創阿基里斯腱修補手術」治療，隔天就出院，且經3個月的調整式踝護具保護和復健，讓他重返球場繼續拚戰

中醫門診常會診治跟腱受傷的病人，主訴運動後腳踝後方疼痛，也有跟腱斷裂手術後尋求中醫針灸復健調理的病人；跟腱讓我們在跑跳過程中有更好的緩衝能力，但是過度使用、不當使用，都會造成受傷或斷裂，不能不慎！也稱阿基里斯腱 最長最強肌腱人類有1條很特殊的肌腱，叫做阿基里斯腱（Achilles tendon），也

美國職業籃球聯盟（NBA）將在台灣時間12月23日重燃戰火，但近日傳出勇士隊球星克萊?湯普森（Klay Thompson）因「阿基里斯腱」斷裂導致賽季報銷，引發各國球迷熱議；因此中正脊椎骨科醫院骨科主治醫師廖志祥也在臉書分享，面對阿基里斯腱斷裂時，該如何檢查、治療及預防。