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2021-07-24 17:30
健康網》常見颱風囤糧食物熱量一覽！ 營養師建議「這樣吃」更健康
泡麵、罐頭和調理包等食品是許多人颱風天必囤的糧食，但一不注意可能會吃進驚人熱量！對此，營養師高敏敏在臉書粉專「高敏敏 營養師」發文推薦，可久放的優質蛋白質和蔬果，並列舉常見「10款颱風囤糧食物」的熱量與鈉含量，供民眾參考在颱風天也能吃的健康。（以下為每1份熱量估值）
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2020-12-27 22:24
健康網》防疫宅在家吃調理包 營養師提醒三要訣
武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）在國際間仍不斷蔓延，為了避免人群接觸，增加感染風險，不少人會選擇在家自行烹煮，減少外食，但因生活忙碌，口味眾多的「調理包」便成為餐桌上快速救急的好幫手；但營養師提醒，選購調理包有三要訣勿輕忽！北投健康管理醫院營養師潘富子指出，選購調理包首要看仔細營養成分標
