葉立斌／核稿編輯在性事方面，若有早洩問題肯定很困擾。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文表示，早洩患者很常面臨表現不如預期的挫敗感，不管是對伴侶的歉疚感，還是對自己表現不佳的無奈感。長期之下就容易造成心理壓力，進而影響兩個人的親密關係。但早洩經過治療都能大幅改善，目前治療早洩

羅碧／核稿編輯脾胃差則百病生，甚至連情緒也在腸道的掌控範圍！中醫師余雅雯提到，腸道中各種荷爾蒙，影響全身大小器官，其中血清素主導情緒，也來自於腸道，由此可知腸道健康十分重要，因此若是想健脾，可吃地瓜、南瓜等黃色食物，幫助改善消化不良的問題，讓身體健康、情緒穩定。

羅碧／核稿編輯最近天氣冷，覺得心情受影響？家庭醫學科醫師許書華指出，四季變化時，因晝夜長短變化，神經傳導物質分泌改變，而影響情緒。當缺乏血清素時，會憂鬱，建議透過日曬、安排生活、寫快樂日記、做好保暖，激發「快樂激素」。此外，透過納豆、牛奶、優格、核桃、腰果、香蕉、燕麥等富含色胺酸食物，也能幫助合成血

有些女性在月經來前會有嚴重的經前症候群，像是皮膚長痘痘、失眠或情緒不穩等問題接踵而來。營養師陳冠蓉表示，體內激素分泌失調或營養攝取不均衡都可能引發經前症後群，對此，營養師分享了3招及1道藍莓紫拿鐵助緩解。陳冠蓉在臉書專頁「蓉媽咪營養師健康寶典」發文指出，經前症候（Premenstrual syndr

台灣將近20%男性有早洩困擾，許多人卻不願就醫，聽信偏方，不僅無效還傷身。泌尿科醫師顧芳瑜指出，台灣早洩合法用藥有兩大類，分別為口服藥物及外用噴霧；研究指出，長期使用外用噴霧，可有效改善射精時間，也較不會有全身性副作用，但24小時內最多只能用3次，每次需間隔4小時。

彰化縣一名52歲張姓婦人，總感覺心臟不舒服，2年來做過各式檢查，都沒發現問題，但每次發作卻痛不欲生，最後到員榮醫院「身心科」看診，發現婦人血清素不足時，就容易有自律神經失調症狀，引發恐慌症，經三週用藥物改善後明顯好轉。婦人說，每次發作都很突然，胸口一下就感覺不舒服、心臟狂跳，喉嚨也像有東西卡住，頭也

心臟不舒服，不一定是心臟出問題！52歲張姓婦人老是覺得自己心臟不舒服，症狀就像心臟病一樣，前後花了2年時間做各式檢查，醫師卻都說「心臟沒問題」，但每次發作，都讓張姓婦人覺得痛不欲生，最後在家人建議到員榮醫院身心科看診，發現婦人血清素不足時，就容易有自律神經失調症狀，引發恐慌症，經3週藥物治療，已明顯