沈莉馨／核稿編輯過年期間，不少人選擇跑溫泉來暖和身體，翰醫堂復興院主治醫師張雅涵表示，從中醫角度來看，泡溫泉有助於促進氣血循環、疏通經絡，對身體有許多好處。其實，不同溫泉性質有不同作用，如硫磺泉可軟化皮膚角質、止癢、解毒及排毒，刺激性較強，皮膚敏感者要注意。而碳酸氫鈉泉則能滋潤肌膚、促進皮膚新陳代謝

今（21日）是春分，在這個充滿活力和朝氣的節氣，該如何養生呢？潮州馬光中醫診所醫師徐丞彥指出，春分是日夜時長轉換的關鍵點，也是中醫陰陽平衡的平衡點，透過按摩穴位、伸展筋骨再搭配茶飲，可以讓成人體內大掃除，延緩老化，對兒童則能幫助長高。徐丞彥提到，《春秋繁露·陰陽出入上下篇》說：「春分者，陰陽相半也，

歲末年終將至，家家戶戶忙著大掃除，歡喜迎接新年，但因不正確打掃姿勢，引來滿身痠痛而得不償失！根據統計，大掃除期間到中醫針傷科掛號的患者增加不少，許多民眾往往因手腕和手肘重複出力與缺乏休息，導致拉傷發炎，或是舊疾復發，其中「網球肘」更是常見的問題之一。

一項針對千位網友的電腦調查報告顯示，7成網友每天使用鍵盤滑鼠時間超過8小時，滑鼠鍵盤已經是網友最親密的「愛人」，但使用姿勢不正確，容易導致全身痠痛等毛病，物理治療師自創保健操，每天3分鐘即可遠離病痛。國泰醫院物理治療師簡文仁指出，上班族、電玩族與學生族常因姿勢不良，為最容易罹患滑鼠手（腕隧道症候群）