隨著本土武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）疫情蔓延，要如何提升免疫力，成為了現代人的重要功課。中醫師提醒，除了多運動、睡眠充足以及均衡飲食外，還可以補充含益生箘食材，以及每天笑一笑，不僅可以活化大腦，也可以促進免疫細胞活性。面對疫情嚴峻，翰醫堂中醫診所中醫師楊皓任在「翰醫堂中醫診所」發布影

全球暴紅的遊戲「Wordle」是一款英文拼字遊戲，不僅容易上手，其成績還可以分享給社群平台上的朋友，近期更推出中文版「注得了」，讓玩家每天都能動動腦，也想籍此防止腦部老化。但《CNN》報導指出，有研究發現，玩這款遊戲無法對整個腦部有顯著的保護作用，擅長玩此遊戲，也不見得較聰明，因為腦部需要多元的刺激

英國《每日郵報》曾發布一張器官衰退時程表，其中肝臟衰退最慢要到70歲才開始老化；男性攝護腺則約50歲後走下坡；眼睛部分不分男女，表定老化時間是從40歲開始。預防醫學醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文分享6招護眼技巧，並提醒把自己照顧好，讓眼睛能多用好幾年。

吃魚不僅能健腦、延緩腦力下降，當中富含的Omega-3脂肪酸，更是活化人體大腦組織必備的營養素之一。對此，營養師林雨薇整理出5大重點，讓民眾吃魚同時也能補充到每日Omega-3脂肪酸的攝取量。林雨薇在臉書粉專「林雨薇 營養師」發文指出，回憶起念書時期，總是被外婆叮嚀要多吃魚「長大才會熬讀冊」，其實外