關鍵字：洗熱水澡 - 自由健康網

2022-01-01 17:44
健康網》天氣冷情緒易低落醫教5招告別鬱悶

寒冷的冬天來臨，活動力下降導致多巴胺分泌減少，讓人鬱鬱寡歡，洛桑預防醫學診所醫師洛桑加參在臉書粉專「洛桑加參」發文分享，5招告別鬱悶情緒，供民眾參考。喝熱飲溫熱開水喝起來，人體含有充足水分不但確保生理機能運作順暢，還可避免血液濃稠的問題。且不能嫌冬天上廁所麻煩，或自以為沒出汗就少喝水，循環弄壞了，身
2021-12-12 16:59
健康網》冬天皮膚易乾癢？醫：洗澡水太熱是元凶

有民眾每到冬天皮膚就容易發癢，甚至如果不擦乳液，皮膚就會乾燥，醫師認為，這類情形不是冬季濕疹，是洗澡水溫過高，導致皮膚油脂流失過多，又沒有即時擦乳液補上導致，因此分享4個保養小秘訣。欣華安中醫艾莉絲在臉書「皮膚達人艾莉絲醫師」發文指出，早在阿嬤時代，也就是還沒有洗碗精的那個年代，都是用熱水洗鍋子、
2021-08-11 22:27
健康網》夜晚「睏未去」！營養師揭6個失眠因素

整夜輾轉難眠真令人困擾，有些人會嘗試「喝酒助眠」、「睡前洗熱水澡」等方式助眠，但還是沒效。營養師酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann」指出，用錯助眠方式反而變成「助興」，更難入睡；她指出，愈想入睡，就愈難入睡，把腦袋放空、把身體放鬆，自然可入睡。