1名男子平時有運動習慣且水份攝取量皆達每日標準，但近1個月常腰痛，以為是健身時動作不當所致就置之不理，不料，某晚突劇痛並伴隨血尿，才趕緊到泌尿科求助，經診斷發現，他的腎臟有多顆結石，甚至有顆掉下來堵塞住輸尿管致腎臟積水，醫師詢問後才得知，原來是飲食結構出了問題，最後藉由軟式輸尿管鏡碎石手術將結石擊碎

人體的奧妙無奇不有，竟有可能長出「鹿角」？泌尿科醫師施冠偉指出，「鹿角狀」腎結石，主要成因是受到尿素酶細菌的慢性感染，尤其在女性身上特別容易發生，想要預防鹿角狀結石，平時可以服用蔓越莓錠保養，加上每日平均攝取2000c.c.以上的水量。施冠偉在臉書專頁「理雞先生 ― 泌尿科施冠偉醫師」發文指出，鹿角

立夏後，即炎暑降臨！曾遇減重學員，擔心運動時脫水而狂灌開水，導致頭暈、想吐，甚至抽筋，出現水中毒症狀，也就是過度稀釋體內的鈉濃度造成低血鈉症（Hyponatremia）。如果口渴才想到喝水，甚至狂灌運動飲料，都是錯誤做法！而且，口渴機制也有「失靈」的時候。

家中孩子有便秘、痰多、咳嗽等問題嗎？可能是因為喝水量不夠喔。小兒科醫師提到，1個5歲多20公斤的孩子，一天至少要喝1500cc的水。平安聯合診所兒科醫師楊為傑在臉書粉專「白袍旅人-兒科楊為傑醫師」發文提到，1個5歲多20公斤的孩子，一天至少要喝1500cc的水，但家長普遍認為一個600cc的水壺，就