睡前腦袋轉不停，一直在想著明天的情景，擔心一旦發生不好的事，一切就都完蛋了？新竹暖陽身心科診所院長楊仲豪在臉書粉專「楊仲豪 身心科醫師」分享，假如花很多時間在擔心，實際上卻未做出任何改變，當心陷入「焦慮症」常見的思考模式。楊仲豪表示，其實社會上有5-8%的人，都患有廣泛性焦慮症，感覺緊張、容易疲倦、

57歲的林女士是資深房屋仲介，天天忙進忙出，電話接不完，但最近白天經常丟三落四，晚上不是難入睡，就是很早醒，聽到同事跟她說要小心失智症的前兆，她嚇得立刻請假前來就診。林女士一進診間就亮出了她抄寫的筆記，列滿大小症狀，強調自己記憶力很差，不寫下來一定會忘，我問她說：「有沒有發生什麼事件讓她擔心？」她隨

40歲的賴女士，在某銀行擔任中高階主管，事業有成、家庭幸福。但去年疫情升溫後，開始擔心會把病毒帶回家，又需分擔突然增加的工作量，經常感到頭痛、頭暈、肌肉痠痛和胃痛；晚上難以入眠，白天又感到疲倦，如此惡性循環下，嚴重影響日常生活。賴女士分別到家醫科、神經內科、腸胃科檢查，甚至到婦產科看是否是更年期造成

常用成語「如膠似漆」，來形容兩人的關係親密到，如同膠和漆黏結在一起而不可分離，但有時是否會覺得自己太過依賴另一半？身心科醫師指出，雙方抓不到相處的距離，會讓雙方都感到焦慮，要注意成人分離焦慮症，適時求助身心科，停下惡性循環。新竹暖陽身心科診所院長楊仲豪在臉書粉專「楊仲豪 身心科醫師」發文指出，有些人

在台灣，廣泛性焦慮症的發生率大約每10到20人會有1位，且女性發生率是男性的2倍；扶原中醫診所中醫師陸孝宸提醒，廣泛性焦慮症是屬於焦慮症的一種，若出現易疲倦、易怒或感覺緊張等狀況就要有所警覺。陸孝宸在臉書粉專「扶原中醫診所」發文表示，一生中實在有太多事情能夠讓我們擔憂了，雖然這些瑣瑣碎碎「生活上的重

有患者向醫生表述，莫名覺得胸口悶、頭暈、肚子怪怪的、心跳很快、晚上睡不好，但看過多科門診，檢查都正常，還害怕出門，整天不知道在擔心什麼。衛福部台南醫院精神科醫師蔡宗諭指出，這是罹患廣泛性焦慮症的病兆。蔡宗諭表示，廣泛性焦慮症也就是自律神經失調，終身盛行率約3-4%，女性罹患比例較男性高約2倍，發病年