自由健康粉絲團
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2023-10-29 21:30
健康網》腰痛、下背痛復健都沒用！ 小心是腰椎小面關節症候群作祟
腰部及下背長期疼痛、甚至痛起來站不直，做了一堆復健還是沒有改善，但檢查過卻沒有什麼大問題？板橋亞東醫院骨科主治醫師陳鈺泓提醒，小心可能是「腰椎小面關節症候群」惹禍，也就是俗稱的「小面關節炎」或「長骨刺」，在接受復健、增生療法後，也務必要調整姿勢、減少腰椎過度負重、運動訓練肌群才是正解。
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2023-07-28 17:18
健康網》脖子後仰「卡卡」會痛？ 醫授3招改善頸椎小面關節疾患
脖子痛，轉頭、後仰還會卡卡？對此，人一博愛復健科診所院長李炎諭分享，「頸椎小面關節疾患」屬退化問題，需較長治療時間，且若長時間姿勢不對，如滑手機、用電腦，就更難好。要點好可考慮超音波導引注射。若不想打針，可在復健基礎上，加上藥物跟運動治療，如頸部伸展、Y to W 運動、胸椎活動度運動等居家運動，來
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2021-09-25 05:30
下背痛到屁股走不動 小面關節症候群作祟
老李（60）歲，從年輕時，三不五時就會腰痛，他表示，下背痛會沿著脊椎外緣往下跑，腰會有僵硬的感覺，且做某些姿勢會更痛，像是坐久了要站起來的瞬間，或是在伸懶腰的時候。最近痛感嚴重，從下背延伸到屁股及大腿、小腿外側，有時痛到無法走路，因而就醫。
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2018-12-25 17:17
醫病》小面關節症候群下背痛 「增生療法」助改善
台中一名50多歲鄭姓婦人，因工作需長期背行李拜訪客戶，日積月累造成下背痛，雖遍尋偏方仍無效果，近日更是痛到連煮飯都有困難，就醫後才確診為「小面關節症候群」，透過「增生療法」將葡萄糖水或自體血小板注射到患部，約2個月後症狀大幅緩解，開心又可以行動自如。
