自由健康粉絲團
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2023-10-31 05:30
青少年膝蓋疼痛 小心跳躍膝
陳小弟是一名15歲的國中生，也是學校的排球校隊，平日白天都會參加球隊的練習，約2-3個月就會代表學校參加比賽，也拿了不少的獎牌；大約2個月前開始，他開始感受到右邊膝蓋會疼痛，尤其是在膝蓋骨下端處，有明顯壓痛。一開始他不以為意，不過這個疼痛卻隨著時間越來越加劇，且膝蓋痛會因為他長期彎曲膝蓋而變嚴重，已
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2022-07-27 05:30
搶籃板膝劇痛 醫教3式遠離「跳躍膝」
27歲王先生過去為籃球校隊，即便出社會工作後，每到假日仍不忘與朋友相約打籃球，近期打球時突然感到右側膝蓋前下方疼痛，尤其跳躍搶籃板和跑步搶球時特別明顯，赴醫檢查確診為髕骨肌腱炎，透過復健運動後，疼痛感順利減輕，又能繼續馳騁球場。「髕骨肌腱炎」膝蓋下方疼痛
