自由健康粉絲團
-
2018-03-04 06:00
曝曬淋雨流汗灌風 路跑沒準備 皮膚出狀況
圖‧路跑是非常受歡迎的運動，但是在路跑的過程中，皮膚得要承受日光曝曬（或是接觸雨水）、流汗刺激、強風吹拂及空氣污染等挑戰。根據國外路跑醫療站的統計，參賽者在比賽中尋求醫療照顧的原因，有20%為皮膚的問題，因此照顧好皮膚，跑者才能盡全力跑步。
圖‧路跑是非常受歡迎的運動，但是在路跑的過程中，皮膚得要承受日光曝曬（或是接觸雨水）、流汗刺激、強風吹拂及空氣污染等挑戰。根據國外路跑醫療站的統計，參賽者在比賽中尋求醫療照顧的原因，有20%為皮膚的問題，因此照顧好皮膚，跑者才能盡全力跑步。