晴時多雲

  • 2021-03-05 22:38 健康網》孩子該睡覺卻不肯睡? 醫:照這些方法做就對了!

    該上床睡覺時間到了,孩子卻張大眼睛不肯睡,讓很多父母感到困擾,倒底要如何做才能讓孩子乖乖入睡且睡得香甜呢?專家建議,家長應該先讓孩子養成固定上床睡覺時間、睡前一小時就要遠離手機、電腦、電視等電子產品,也不要進食,讓「床」就是睡覺的地方。為了獲得足夠的休息,美國睡眠醫學學會建議3至5歲的孩子每晚睡眠1

  • 2021-02-15 05:30 作息變睡眠失調 中醫調理助孩子收心

    放寒假最開心的就是小朋友了!大過年和親戚家孩子們玩得不亦樂乎,甚至通宵達旦,但也常因為生活作息紊亂導致睡眠失調,該睡覺時依然精力充沛,該起床時卻又一直賴床,家長應該有點頭疼。其實不只是因為假期改變孩子的生活作息而可能造成睡眠失調,平常也有許多孩子存在睡眠問題卻常被忽略,例如出現夢遊、磨牙、淺眠易醒等

  • 2021-01-03 05:30 失眠看中醫 安眠兼養生

    一位職場中年女性,因家務憂煩所苦,連續半年晚間失眠,白天常打瞌睡,缺乏衝勁,許多時候又覺得神經緊張,肩頸腰背痠痛,儀器檢查顯示自律神經失衡。在中醫科門診針灸治療後,肩頸腰背的痠痛,在第一週即有明顯改善,經過連續4週共12次頭皮針治療後,失眠困擾及相關症狀大致消除,自律神經檢測也趨於平衡。

  • 2020-08-20 12:41 腦麻兒注射肉毒桿菌 改善肌肉痙攣復健更輕鬆

    一名腦性麻痺小女生因為肌肉痙攣張力太高的關係,影響到走路功能,經臺大醫院新竹分院兒童復健團隊評估神經肌肉動作功能後,接受超音波導引之肉毒桿菌注射術式,已可輕鬆復健,復健效果也更好了。臺大醫院新竹分院復健部林家瑋醫師說,接受注射治療前,患者復健意願很低,因為明明腦部想要指揮腳抬起來,但因為肌肉太緊繃了

  • 2020-05-15 05:30 肚子常鬧脾氣 當心罹功能性腸胃疾病

    現代人生活緊張、充滿壓力,許多人都有腸胃不適的毛病。除了一般熟知的急性腸胃炎、胃食道逆流、胃十二指腸潰瘍等疾病外,臨床上,俗稱腸胃功能失調的「功能性腸胃疾病」,也相當常見。功能性腸胃疾病是指慢性、反覆發作,卻找不出結構上病變或生化檢查異常的腸胃症狀。這種病很普遍,發生率約10-20%,患者往往需要長

  • 2019-03-25 22:31 備感煩躁不一定是躁鬱症 精神醫師:躁鬱症是一種慢性病

    不少現代人因為生活壓力大,經常感到煩躁,有些人甚至會擔憂自己是否患有躁鬱症。不過精神科醫師表示,躁鬱症是一種慢性病,患者會經歷「躁期」和「鬱期」,而一般人認為的煩躁、不耐煩,也並非躁鬱症的症狀。綜合媒體報導,台北市聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師張祺康表示,躁鬱症患者在青年期發病後,會經歷「狂躁的

  • 2019-03-05 16:58 醫訊》酒鬼緊箍咒! 「戒酒發泡錠」讓你討厭喝酒

    酒駕肇事致死案件頻傳,連立委也提案修法最重可處死刑,衛福部南投醫院表示,酒癮是慢性易復發的腦部疾病,需要藥物、人際互動,以及社會支持等多方面協助戒癮,為協助戒酒,該院引進戒酒專案藥物「戒酒發泡錠」,服用後若再飲酒,將會出現噁心、頭痛等極度酒醉不適感,進而使患者排斥酒精,是為「嫌惡療法」,如同緊箍咒般

  • 2018-05-21 14:25 打破醫界認知 明智煥:主宰生理時鐘部位是脈絡叢

    雙和醫院大腦與意識研究中心醫學研究員明智煥(Jihwan Myung)博士,以老鼠實驗發現,主宰體內生理時鐘部位並非過去認知的視交叉上核,而是脈絡叢,這項發現獲國際頂尖期刊《自然通訊》肯定,未來將研究應用於中風、氣喘、睡眠失調等相關病症的治療上。

  • 2014-09-03 06:00 暑假黏3C 小六生近視暴增200度

    眼科醫師指出,一名小六男童每天玩電腦3小時,結果在短短一星期內,近視度數由原本的200度暴增至400度,增幅高達2倍!新竹國泰醫院眼科主任陳瑩山統計暑假期間,216名小一至小六學童求診情形發現,其中8成就醫學童的近視度數平均增加100度,度數增加原因和玩3C產品有關;就醫學童每日平均使用3C產品時間

  • 2013-10-26 06:00 預防皺紋抗老化 睡得好比睡姿重要

    門診中,常有病患問我關於睡姿和皺紋的關係。「醫師,是不是我長期右側睡,導致我右邊的法令紋和皺紋比較深一些?」「醫師,我需要每天換邊睡,以免長期睡同一邊導致皮膚下垂和皺紋產生嗎?」更有一位病患因為習慣臉朝外側睡,為了避免皺紋,要求老公每週和她換邊睡,但因為不習慣位置的關係,導致睡眠失調,嚴重影響到生活

  • 2013-08-26 06:00 慎選食物 避免「鬱」從口入

    在現實生活中,人遭遇壓力或挫折時,難免覺得鬱卒,隨著事過境遷或解決困擾後,自然就能恢復。但近來有許多文獻指出,攝取的食物類型和憂鬱狀態似乎有關連性,關鍵就在於心理或精神上的問題,往往是大腦內的神經傳導物質失衡所致。●精製糖:主要包括白糖、方糖與紅糖。其會造成血糖飆高,但沒多久又急轉直下,讓人想睡覺。

  • 2011-04-05 06:00 睡著變惡魔 快速動眼期行為異常

    長相斯文的張先生,有個難以啟齒的秘密,那就是白天的他溫文儒雅,但到了夜晚,他彷彿被惡魔附身,會大吼大叫,有時甚至會拳打腳踢,常造成自己身上有一些傷痕之外,有時還會動手打老婆,究竟為什麼會這樣呢?這個問題困擾了張先生很久,直到他來到睡眠門診就醫。

  • 2011-02-13 06:00 行為認知治療 揮別失眠困擾

    天亮說晚安,多浪漫的一首歌,但是您是否也曾經遭遇整晚失眠,怎麼也睡不著的經驗呢?到了太陽升起,才驚覺又過一晚,必須繼續面臨白天的工作挑戰。每個人多少都有失眠的經驗,短期的壓力像是學生隔天要考試,上班族換工作到新的環境,往往都會出現前一晚睡不著的現象,這些都是正常的生理反應,但是當心理壓力解除之後,一

  • 2009-08-30 06:00 睡眠不足 竟全身鬧疼痛

    陳小姐是一名40多歲的中階主管,她發現,反覆性的肩頸痛及頭痛已有數個月,原來以為是自己壓力太大、太忙碌所造成。雖然求診後,服用一些肌肉鬆弛劑及止痛藥,但症狀改善卻有限;同時她也發現,自己變得很淺眠,似乎每日早上醒來,總覺得好像睡得不夠。她經轉介至睡眠中心求診,檢查後才發現,她在睡眠時,呼吸道並不是很

  • 2008-05-18 06:00 惱人的乾燥症 好發於中年婦女

    何女士近來常感覺眼睛疲勞及酸澀,同時合併有兩腿膝蓋及關節周圍痠痛現象,常常講話講不到一半就得猛吞口水,並且常要喝水以緩解口乾舌燥的現象;卻也因為常喝水,飽受頻尿及睡眠失調的困擾。另一位何太太也有類似症狀,她還有慢性陰道炎及類似更年期的症狀,惟接受一段時間的荷爾蒙治療後,症狀並無明顯改善;臨床上,她們

  • 2008-03-15 06:00 快速動眼期行為異常

    睡夢中動手動腳快速動眼期行為異常屬於睡眠失調的一種患者多以男性為主平均初發年齡為50至65歲65歲的李先生由太太陪同至睡眠門診求診,李太太說:「將近1年來,先生睡著後,偶爾會大叫,或手腳亂揮動,甚至有幾次都被打到瘀青。」坐在一旁的李先生聽了不好意思說:「對啊!其實老伴早就叫我來看醫師了,只是我一直都