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豎腕副木治療法 告別滑鼠手

2011/05/22 06:00

記者郭顏慧/新北報導

電腦幾乎是現代人必備的工作配備,長時間使用再加上姿勢錯誤,可能導致罹患「腕隧道症候群」,新北市立聯合醫院近日推出「副木治療法」,透過穿戴豎腕副木可減輕患者腕隧道內的壓力,舒緩不適感。

新北市立聯合醫院職能治療師谷德郁說,腕隧道症候群又稱「滑鼠手」,多發於時常敲打鍵盤及按壓滑鼠,需做重複性腕部活動的電腦族群,其中女性發生此疾病的比例為男性的3至10倍,多數人會以為自己睡姿不良壓迫手腕而延誤就醫。

谷德郁說,建議民眾可做類似相反於拜拜的動作,將手背對手背靠緊,兩手腕彎曲90度,維持住此姿勢,若60秒內手腕出現酸與麻的症狀,則可能是罹患「腕隧道症候群」,應盡速就醫。

谷德郁說,這類疾病早期症狀是大拇指、食指、中指及無名指的橈側會有麻木刺痛感,中期則出現持續性手指疼痛麻木,且如進行扣釦子或拿杯子等動作可能出現障礙,疼痛感覺會延伸至手肘或肩膀,嚴重點的話手部感覺更可能喪失。

谷德郁說,近日院方針對「腕隧道症候群」患者推出「副木治療法」,目前副木常見的材質為低溫熱塑性塑膠,復健師將依據患者狀況量身訂做豎腕副木,從掌側包覆並將手腕固定在正中位置,當手腕在穿戴副木時,可讓手腕擺在休息時的姿勢,減輕腕隧道內的壓力。

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