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熬夜、忘吃藥是發作誘因 醫揭兒童癲癇照護4大重點
▲規律運動有助改善睡眠、情緒及生活品質，但運動時最好有大人陪同，並讓學校或補習班了解癲癇發作時的應變方式；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（照片來源：shutterstock）
記者羅碧／台北報導
許多人提到癲癇，腦海中浮現的都是突然倒地、四肢抽搐的畫面，但其實許多癲癇兒童平時外表與一般孩子無異，只要規律治療、妥善控制病情，照樣能正常上學、運動與生活。
國泰綜合醫院兒童醫學部主治醫師吳常琄指出，癲癇最常見的誘發因素就是熬夜及忘記服藥，家長若能掌握用藥、睡眠、飲食及運動等4大照護重點，有助降低發作風險。
吳常琄表示，癲癇是因腦部異常放電造成反覆發作的疾病，發作型態不一定都是俗稱的「抽筋」，有些孩子可能出現眼神呆滯、短暫失神或肢體不自主抽動等情形。統計顯示，癲癇首次發作以0至1歲嬰幼兒最常見，之後發生率逐漸下降，直到55歲後又再度增加。
▲吳常琄醫師指出，若孩子已符合癲癇診斷標準，也就是曾發生2次以上、間隔超過24小時的非誘發性發作，通常會建議接受藥物治療；示意圖。（照片來源：shutterstock）
她指出，若孩子已符合癲癇診斷標準，也就是曾發生2次以上、間隔超過24小時的非誘發性發作，通常會建議接受藥物治療。研究顯示，一旦出現2次非誘發性癲癇發作，未來再度發作的機率高達73%，且多數會在1年內再次發作，因此規律服藥是控制病情最重要的一環。
對於家長最關心的日常照護問題，吳常琄整理出4大重點：
規律作息 避免長時間看3C
●按時服藥：抗癲癇藥物是控制病情的重要工具，切勿自行停藥或減藥。若服藥後出現不適，應儘速回診與醫師討論。
●避免熬夜：睡眠不足是癲癇常見誘發因子之一，孩子應養成規律作息，避免熬夜及長時間使用3C產品。
12歲以下避免咖啡因
●均衡飲食：癲癇患者沒有絕對飲食禁忌，但應避免攝取過量咖啡因。美國兒科醫學會建議12歲以下兒童避免咖啡因，12歲以上青少年每日以100毫克為限；部分文獻也建議避免食用楊桃。
●規律運動：病情控制穩定下，多數運動並無特別限制。規律運動有助改善睡眠、情緒及生活品質，但運動時最好有大人陪同，並讓學校或補習班了解發作時的應變方式。
吳常琄強調，大多數兒童癲癇都能透過藥物獲得良好控制，家長不必因疾病而過度限制孩子活動，只要規律服藥、避免熬夜，並建立健康生活習慣，多數孩子都能正常學習與成長。
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