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失眠焦慮沒胃口 選舉症候群上身

2019/11/21 05:30

▲選舉將近,有些民眾熱切投入,導致精神、情緒受影響,罹患「選舉症候群」;圖為情境照,圖中人物與本文無關。(記者鄭名翔攝)

記者鄭名翔/苗栗報導

2020年總統大選白熱化,部分民眾熱切關注選情,心情也隨之跌宕起伏。苗栗縣85歲王姓老翁近來焦慮失眠、情緒不穩、胃口又差,就醫後被診斷為壓力性焦慮症,也就是所謂的「選舉症候群」;醫師提醒,盡量維持平常心看待選情,減少關注網路、傳媒時間,若發現已影響情緒與生活,也應立即就醫諮詢。

過度熱中選情 衍生精神問題

為恭醫院副院長、精神科醫師黃照表示,「選舉症候群」非正式醫療學名,但大部分患者皆是在大選期間出現嚴重焦慮、情緒不穩、失眠、胃口差等病況,多半都是過於熱中選情,頻繁接觸各式影音資訊,衍生出的精神問題。

王翁在4年前的選舉期間就曾出現同樣症狀,並與家人親友爭執口角,近來又逢大選,他每天都守在電視機或手機前,看著政論節目名嘴爭辯,希望看到心中理想候選人能獲支持當選,隨著投票日逼近使他精神更加緊繃,導致身心出狀況。

醫籲平常心看待 轉移注意力

黃照說,選舉症候群為短期的壓力性焦慮症,常見於5、60歲的男性,若嚴重影響睡眠、身體不適,仍須以藥物控制,建議患者保持規律生活、學習轉移注意力、減少接觸相關資訊、避免災難性想法。過去臨床也曾有個案,在選舉過後因支持的候選人落敗,導致嚴重失落感,甚至自責未能幫助勝選,陷入悲傷焦慮之中,若此情緒維持兩週以上,就須尋求專業心理諮商。

黃照強調,少部分政治狂熱者可能受選舉結果衝擊,負面念頭湧出、情緒崩潰,甚至出現幻聽、幻覺,導致長期性的憂鬱症、焦慮症等問題,切勿輕忽,應勇於求助並妥善調適情緒,避免衍生嚴重後果。

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