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過度滑手機 腕掌骨關節炎年輕化
記者陳鳳麗/南投報導
愛滑手機的人要注意!因大拇指基部痛到無法擰毛巾、開門而求診的年輕人變多,經檢查診斷都是罹患腕掌骨關節炎,其共通點是花很多時間滑手機,且愛用拇指和食指操作,南投縣佑民醫院骨科醫師黃裕涵表示,此類患者初期疼痛可冰敷,最重要的是應讓手指多休息,並戴上限制拇指活動的護具,若要滑手機也應改變習慣,由其他手指取代或用筆操作。
「我的手痛到連喇叭鎖都轉不動!」「我擰毛巾時無法用力!」黃裕涵近來常聽到患者主訴這兩種現象,經照X光檢查後,發現他們有的軟骨磨損、有的長了骨刺,都是罹患了「腕掌骨關節炎」。
大學生痛到無法擰毛巾
黃裕涵指出,以前腕掌骨關節炎很少出現在40歲以前,且多數出現在大量使用手指的行業,像美髮師、裁縫師、作家或記者,近來卻有很多是年輕人,有的才上大一就已被此症困擾,而年輕族群多是重度使用手機,一天滑手機數小時,且姿勢固定,大多慣用拇指和食指在滑手機或打字,可說是手機文明病的一種。
黃裕涵說,腕掌骨關節炎一開始發生時,就是大拇指基部往上延伸的疼痛,若不管它,症狀就會愈來愈嚴重,除了痛還會影響到關節活動,接下來可能會在該部位長骨刺、周邊韌帶鬆弛、關節變形…,所以年輕患者不要輕忽。
黃裕涵也說,該關節炎患者初期可吃止痛藥,患部冰敷,若吃止痛藥無法改善,需在患部打類固醇,嚴重的則需要手術,只是手術可能會影響手指的靈活度。
最好的方式是讓手休息,不要再滑手機,且要改變習慣的姿勢,即不要慣用大拇指和食指滑手機或打字,可用其他手指取代,或改用筆來撥、點螢幕,另可戴上限制大拇指活動的輔具護套,才能改善症狀。
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