中醫師表示，如果大環境濕氣較重，濕邪最容易攻擊腸胃系統，其中吐瀉不止在中醫臨床上常見3證型，包含脾不轉輸、寒濕中阻、濕熱內蘊；圖為情境照。（圖取自freepik）

沈莉馨／核稿編輯

〔健康頻道／綜合報導〕近日諾羅興起，食物中毒腹瀉個案不斷，加上進入榖雨節氣後，氣候濕熱，易使肝木旺盛、脾土衰弱。南投草屯言臻中醫診所中醫師劉宥均表示，如果大環境濕氣較重，濕邪最容易攻擊腸胃系統，其中吐瀉不止在中醫臨床上常見3證型，包含脾不轉輸、寒濕中阻、濕熱內蘊。要注意，吐瀉不止需留意水分及電解質流失，嚴重者會出現抽筋、頭痛、坐立難安、譫妄、心悸、腎功能下降、癲癇等。

劉宥均指出，以中醫觀點，「嘔吐而利，名曰霍亂」漢代醫書《金匱要略》裡明確指出霍亂病，嘔吐併發下痢不止，可能還有頭痛、發熱、惡寒等症狀。古人認為霍亂病是病邪侵犯、飲食生冷等病因，混雜交亂於腸胃之中。此外，中醫治病非辨病治療，需抓出主要證型及脈象，才能制定方藥。吐瀉不止在中醫臨床上常見以下3種證型：

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●脾不轉輸：病邪侵犯人體後，引發胃腸運作當機，症狀有水入即吐、頭暈、小便變少、大便溏瀉。使用五苓散治療。

●寒濕中阻：病邪入侵後造成體溫調節及循環障礙，出現畏寒、四肢冷、水腫，干擾腸胃功能，大便水狀伴魚蝦腥臭味，伴隨虛弱無力，方用理中湯。

●濕熱內蘊：病菌誘發人體腸道黏膜發炎，造成腸絞痛拒按、下痢、大便黏糊糊、臭氣沖天、可能挾有黏液、裏急後重感，可用葛根黃芩黃連湯、白頭翁湯。

紓解吐瀉不止 以鹽巴水或電解水為主

劉宥均呼籲，吐瀉不止者飲食應注意多充水份、電解質，如清湯、電解質沖泡飲，由於市售運動飲料或果汁容易攝取過多糖分，因此建議以鹽巴水或電解水為主。並避免奶製品、咖啡、茶、可樂、油膩、烤炸辛辣、高纖蔬菜類等刺激腸道的食物。

劉宥均接著說，如有劇烈嘔吐腹痛，則建議禁食讓腸道休息，急性腹瀉後，可在進食初期嘗試白飯、鹹米粥、白麵包、瘦肉；平時加強衛生管理，用餐前洗手，不喝生水、不吃生食（如生魚片、沙拉）、不吃過期或已有腐敗臭味的食物。

劉宥均提醒，一昧止吐、止瀉，並不能協助病毒及毒素排出，甚至讓病毒留在體內造成日後細胞病變，此時中藥可以引邪外出，導正機體腸胃功能，減緩嘔吐與腹瀉情形，同時達到袪邪扶正的效果。

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