中醫師表示，龜板在中藥界為上品，有滋陰潛陽、補血止血、益腎健骨等功效。此外，龜板還可鎮靜安神。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕中藥材種類琳瑯滿目，不少民眾都會用來調養身體，但藥材中擁有「中藥界硬漢」之稱的「龜板」有哪些功效呢？彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩表示，龜板在中藥界為上品，有滋陰潛陽、補血止血、益腎健骨等功效。此外，龜板還可鎮靜安神。

邱伯恩在臉書粉專「中醫好邱-邱伯恩醫師」發文指出，以前人類生活狀態與自然環境關係密切，罹患疾病時多以「就地取材」入藥，而其中介類 （testacean） 中藥，就是動物的甲殼，如龜板、鱉甲、牡蠣、石決明、瓦楞子、海蛤粉、珍珠母藥材都是，這些動物大多生活於水中，古人因此多認為藥性偏寒涼，龜板是至陰之物，龜其地為陰，其水為陰，其底為陰，其厚為陰，其濁為陰，龜潛水底，得天地之陰最甚，故至陰爾。

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邱伯恩表示，龜板作為藥物的歷史非常早，在《神農本草經》，列為「上品」。而現代藥理學研究則認為龜甲滋陰功效主要在，調節能量代謝、增強免疫、補血、抗衰老等作用。尤其其中有豐富的氨基酸（總量27.86％）、碳酸鈣、很多人體必需的微量元素（鐵、鋅、銀、鎂、銅、錳、鉻等）及膠質，因此對於臨床屬於「陰虛」的患者有助益。

邱伯恩說，龜板還被稱為安神的好幫手，因為當人感到心慌意亂時，吃龜板能幫助人們減輕壓力、改善失眠多夢等問題、讓人心平氣和等。且部分臨床研究也認為龜甲，具有抑制軟骨細胞凋亡，促進軟骨細胞Ⅱ型膠原的合成的功效，因此能夠改善。

滋陰填精、益氣壯陽、補骨補腎

邱伯恩補充，長期補骨補腎最有名就是龜鹿二仙膠，它主要為鹿角、龜板、人參、枸杞共同組成，具滋陰填精、益氣壯陽、補骨補腎的效果，恰好也是極為適合抗老化藥方。李時珍在《本草綱目》記載：「龜鹿皆靈而有壽，龜首常藏於腹，能通任脈故取其甲，以補心、補腎、補血，皆以養陰也。鹿鼻常返向尾，能通督脈故取其角，以補命、補精、補氣，皆以養陽也…久服可以延年益壽，故有二仙之美稱。」

因此，邱伯恩提醒，龜鹿二仙膠市場價格差異很大，品質也不一致，甚至假參雜，建議一定要確定產品是否為GMP藥廠所生產具有藥證字號的龜鹿二仙膠，使用後才能達到預期的效果。

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