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劑量是關鍵!巴沙魚泡磷酸鹽吃多恐洗腎 餐廳粉專:能免則免

2023/01/19 20:55

連鎖餐飲業者將儲存過期巴沙魚銷售,遭衛生局封查。(中市府提供)

〔即時新聞/綜合報導〕台中連鎖餐飲「江小漁酸菜魚鍋」日前被查出,總公司涉嫌儲存過期巴沙魚,賣給加盟商及提供消費者食用。對此「Jacky Bistro預約制餐酒館」粉專發文呼籲,雖然巴沙魚無刺又軟,但吃下太多泡磷酸鹽的巴沙魚,過量的磷恐會導致慢性腎臟病等疾病,「好多朋友洗腎洗到最後死掉。」毒理學家招名威也分析,長期高量攝取磷酸鹽,容易引起腎臟功能的問題,不過「劑量是關鍵」。

「Jacky Bistro預約制餐酒館」表示,巴沙魚是越南鯰魚,因為受台灣人喜歡而大量進口,無刺又軟,泡磷酸鹽後更讚,整個膨發起來變兩倍大,一堆吃到飽在用,甚至有些餐廳用這魚做炸魚薯條,炸完整個磷酸鹽都跑到油裡去,而且藥水被炸出來,根本魚肉就直接消失剩麵粉皮,那些油再高溫炸其他食材。

Jacky Bistro預約制餐酒館指出,5年前他曾在粉專詢問有沒有廠商賣「沒泡藥巴沙魚」的,結果有一間來聯絡,只是因為沒有泡藥沒有包冰,所以價格比有泡藥的貴了2.5倍,幾乎沒人要買,這幾年只有在高雄的某餐廳吃過沒泡藥的巴沙魚。

Jacky Bistro預約制餐酒館提到,動植物體內在自然狀態下即含有磷,若再攝入過多磷酸鹽使人體內的磷超出正常範圍,將造成鈣的恆定失調,容易引發骨質疏鬆、腎結石等疾病,過量的磷還會促使血管鈣化變脆,與慢性腎臟病、心血管疾病、高血壓等的發生密切相關,好幾個朋友就是洗腎洗到最後死掉的。

Jacky Bistro預約制餐酒館呼籲民眾要清醒,至少避免吃進有毒的東西,不相信可以拿市面上巴沙魚退冰後去煎,會發現煎出來大量白色藥水,魚也縮小兩倍,有心可以把那些藥水拿去驗。

Jacky Bistro預約制餐酒館也補充,其實很多食物都含有磷酸鹽,這是合法添加劑,不是只有巴沙魚,很多海鮮都有,只要不要過量且不長期食用,通常無大礙。主要想表達的不是吃了磷酸鹽就一定會洗腎,只是說能避免就盡量避免。

此外,毒理學家招名威分析,磷酸鹽對人體一來是會影響鈣離子吸收,容易造成骨質疏鬆;再來,過多的磷酸鹽,對腎臟的負擔很大,長期高量攝取,容易引起腎臟功能的問題。但磷酸鹽本身不壞,因為磷酸鹽的攝取並不是只有巴沙魚而已,所有的肉類、海鮮蛋白質當中都含有磷酸鹽,只要有吃肉,就會攝取磷酸鹽。

招名威提醒,「劑量是關鍵」,磷酸鹽的每日上限是70毫克每公斤,成年人換算下來每天最高可以攝取2800毫克,但不建議每天都吃到上限。以一般飲食會攝取1000-1500毫克左右,所以,除了正常飲食,每個成人每天大約還有1000-1500毫克的空間可以吃磷酸鹽添加物;以香腸每根30毫克磷酸鹽的含量來看,大概是33根。如果只吃兩三隻巴沙魚,是完全不用擔心洗腎的。

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