炎夏視力模糊誤以為是老花問題，竟然是後囊性混濁白內障（箭頭處）惹的禍。（安南醫院提供）

〔記者王俊忠／台南報導〕隨著夏天氣溫升高、日照時間更久紫外線更強，當外出民眾遇到強烈陽光照射時，有時會覺得視力變模糊。台南市立安南醫院眼科醫師指引起眼睛不適、灼熱乾燥異物感和變模糊的原因很多，受環境變化立即影響最常見症狀是乾眼症，過乾的眼睛會引起不適，如夏天吹冷氣、電風扇及日曬會使環境變得更乾燥，若補充水份不足，都會加重乾眼症狀。

安南醫院眼科主治醫師洪純玲表示，夏季視力會變模糊除了淚膜不夠潤濕眼睛外，另1個情況是光線變化強烈使得瞳孔收縮，常見原因是白內障，尤其是後囊混濁性的白內障。

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她說，眼睛的水晶體成分多由蛋白質組成，當有害紫外線與藍光經過水晶體時，水晶體會吸收高能量紫外線及藍光波長來保護視網膜，避免有害光線直射眼底、傷害視覺中心的黃斑部。然而，高能量波長光線經過水晶體時，容易讓水晶體蛋白質變混濁、形成白內障，所以除了不要長時間近距離盯手機與電腦螢幕外，也要避免外出時太陽光的紫外線及藍光傷害，建議外出時最好戴帽子與太陽眼鏡，更要避免陽光直射眼睛；長時間的3C藍光也同樣要避免。

洪純玲說明，白內障症狀情況很多，患者會覺得像隔著毛玻璃看東西；看東西時光線會折射，還有炫光、怕光、複視疊影、度數改變、看東西會感覺變較黃及容易疲勞。當白內障的混濁發生在水晶體後囊中心時，遇到較強的光線使瞳孔收縮，白內障的後囊混濁又剛好擋在光線進入視網膜路徑的中心點，會造成視力突然模糊，若是開車族正在開車、騎車時就要更小心。

洪純玲並提到眼睛水晶體會隨著年齡增長、慢慢混濁，或是一些藥物副作用而形成白內障，一般30歲之後就開始有水晶體核的硬化產生，最好預防方法是注意有害藍光線與紫外線的傷害，避免長時間曝曬在陽光下，出門戴帽子及太陽眼鏡，減少長時間盯3C螢幕與適度間隔休息，補充抗氧化物質如葉黃素、魚油，亦建議定期到眼科檢查、以了解自身眼睛最新狀況。

洪純玲提醒，白內障視力模糊如有影響日常生活工作，建議動手術一勞永逸，目前白內障主流手術為小切口超音波乳化術，取出白內障後再置換新的人工水晶體，而人工水晶體的置換有許多選擇，諸如長焦段、延焦段與多焦段，都有基本的紫外線防護功能，而度數的調整可依個人需求諮詢眼科醫師。

台南市立安南醫院眼科主治醫師洪純玲。（安南醫院提供）

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