中醫內科醫師林姿婷提醒，長輩因為皮膚老化本來就容易有皮膚搔癢問題，特別到了梅雨季，這時就要觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側是否有小水泡。（恩主公醫院提供）

〔記者邱書昱／新北報導〕梅雨季不只環境濕氣重，就連身體內也相當潮濕，80多歲的老婦手掌奇癢無比，因此到新北市恩主公醫院就醫，由於平常就有皮膚乾燥問題，但這次乳液擦越多也不見好轉，中醫內科醫師林姿婷翻開婦人的手掌，才發現有一串小水泡，確定是長了汗皰疹。

林姿婷說，長輩因為皮膚老化本來就容易有皮膚搔癢問題，但汗皰疹的形成與體質及濕熱的環境有關，特別是梅雨季也會加重，這時就要觀察長輩的手指、手掌、腳趾與腳掌的兩側，如果長出數顆比「西米露」小的水泡，那可能就是汗皰疹在作怪。

請繼續往下閱讀...

她提醒，有些水泡可能會埋在皮膚深層處較難顯露，當下除了藥物治療外，更要注意避免環境及體內的濕氣過重，維持居住環境乾燥通風，必要時使用除濕機來降低空間中的濕度。

尤其生活習慣上要保持規律運動及作息、尤其現代人經常待在冷氣房裡，缺乏運動排汗，加上飲食習慣吃重油重鹹、喝含糖冷飲，這些都會傷害脾胃正常運化水濕的功能，讓體內濕邪更加猖獗。

林姿婷也說，茶飲及按摩穴位也能幫助袪濕，建議可飲用含有佛手、藿香、薄荷等藥材的春荷茶，佛手有疏肝解鬱的效果，藿香、薄荷一涼一溫，可以去除體內的濕氣，但仍需要由醫師判斷使用。

再來，可以按摩位於小腿內側，脛骨後緣凹陷處的三陰交穴；或是以順時針方式按揉腹部肚臍旁邊約三指幅寬的天樞穴，腹部無不適感即可。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法