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健康網》白沙屯媽祖遶境5月啟程 同行者中暑救援5步驟

2025/04/26 12:02

白沙屯媽祖徒步南下進香,今年報名人數已達30萬人。圖為媽祖婆往年出發時盛況。(資料照)

白沙屯媽祖徒步南下進香,今年報名人數已達30萬人。圖為媽祖婆往年出發時盛況。(資料照)

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健康網》白沙屯媽祖遶境5月啟程 防中暑除喝水還有2法

葉立斌/核稿編輯

〔健康頻道/綜合報導〕2025苗栗縣通霄鎮白沙屯拱天宮媽祖徒步進香活動,將於5月1日深夜登轎啟程。廟方22日表示,報名人數已超過30萬人。然每年的白沙屯媽祖進香,總吸引大量各年齡的人前來,加上5月通常是晴朗炎熱的天氣,預防中暑與熱傷害尤其重要。

白沙屯媽祖進香報名破30萬,信眾注意守禮須知。圖為往年進香盛況。(白沙屯媽祖婆網站提供)

白沙屯媽祖進香報名破30萬,信眾注意守禮須知。圖為往年進香盛況。(白沙屯媽祖婆網站提供)

營養師宋明樺在粉絲專頁「宋明樺營養師 生活。分享。雜記。」說明,其實任何年齡層都可能發生中暑問題,但是年長者與小孩更需要避免與注意。

當身體產熱增加、環境溫度過高、散熱減少,調節體溫的任何一個環節出問題,就可能出現中暑。中暑發生時,其實身體排汗會逐漸減少甚至沒有出汗,更容易讓人忽略中暑的發生。

這時可能還會伴隨皮膚燥熱、心跳急促微弱、呼吸急促,嚴重可能還會意識不清甚至昏迷不醒。

宋明樺提醒,若身邊的人中暑,可做這些措施:

●將人移至陰涼通風處躺臥休息

●將雙腳抬高增加腦部血液灌流

●將衣物脫除、搧風、溼冷毛巾擦拭、冰敷來幫助散熱

●若意識清楚,請補充水份或是運動飲料(方便即可)

●若情況沒改善盡速送醫。

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