羅碧／核稿編輯
〔健康頻道／綜合報導〕睡覺容易鼻塞、呼吸聲音大、經常張口呼吸，甚至有打鼾，無法好好入睡的問題？耳鼻喉科醫師陳亮宇提醒，千萬別習慣鼻塞問題，若是放任不治療，恐有心肺疾病、睡眠呼吸中止症、精神及專注力變差、肺部感染機率增加的風險。
陳亮宇在臉書專頁「陳亮宇醫師 / 陳亮宇耳鼻喉科診所」發文分享，長期鼻塞真的很惱人，有人會說「雖然不舒服，但也習慣了」；對此，他苦口婆心地說「千萬別習慣！」因為放任長期鼻塞不治療，恐造成以下身體危害：
●心肺疾病：由於鼻塞嚴重導致呼吸阻力變大，影響正常心肺功能，恐增心臟衰竭﹑腦梗塞﹑肺高壓等疾病風險。
●睡眠呼吸中止症：由於無法正常鼻呼吸，使得患者自然改用口呼吸，進而引起睡眠呼吸中止症。
●精神及專注力變差：鼻塞不適症狀影響睡眠品質，會出現學習及工作障礙。
●肺部感染機率大增：使用嘴巴呼吸，無法如同鼻腔有過濾功能，容易導致空氣髒污直接到達肺部，提高肺部感染機率。