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健康網》鼻塞、鼻涕流不停? 醫:6方法助緩解

2022/06/03 17:12

醫師分享6方法緩解鼻症狀;圖為情境照。(圖取自freepik)

〔健康頻道/綜合報導〕國內武漢肺炎(新型冠狀病毒疾病,COVID-19)疫情延燒,有些民眾有鼻子的症狀,例如鼻塞、流鼻水。新竹國泰醫院婦產科醫師張瑜芹在臉書粉專「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹竹北 張瑜芹醫師」分享「6招緩解鼻症狀的方式」,幫助民眾緩解鼻涕流不停的困擾。

緩解鼻症狀6方法

熱敷、洗熱水澡:利用洗澡時的熱蒸氣,或是用暖暖包熱敷鼻子,可以暢通鼻道。

洗鼻子:用洗鼻器或洗鼻液,沖掉鼻腔中過敏原、黏稠分泌物等。

吸鼻器:適合幼童使用,把鼻涕一次吸出來,建議一天最多3次。

控制濕度:可使用除濕機,維持室內溫度維持24至28℃,濕度控制在50至65%,可以控制室內塵蟎的生長。

遠離過敏原:避免接觸空汙、花粉、刺激性的氣味及冷熱變化。

藥物治療:吃藥是緩解鼻炎最快的方式,如果醫師有開藥記得按時服用。

張瑜芹提醒民眾,上述這些方法大多只能暫時緩解症狀,不能取代治療。如果真的很不舒服,或是出現其他新冠的危險症狀,還是要就醫尋求專業治療。

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