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2024-04-23 09:10
健康網》防曬陽傘還分色？ 隔絕紫外線「這顏色」最有效
葉立斌／核稿編輯最近中南部的太陽非常熱情，看到不少人拿出遮陽傘防曬。淺色衣物能反射太陽的熱輻射，雖然穿起來越涼爽，但紫外線卻也更容易穿透。臨床心理師程薇在臉書粉專「小花心理學/程薇心理學」發文分享，最有效阻絕紫外線的為「黃色陽傘」，依抗UV陽傘阻擋紫外線的穿透率來看的話，黃色是白色的十倍效果。
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2023-08-12 14:33
健康網》炎熱害肌膚缺水、病變？ 醫教護膚3要訣
天氣悶熱，除了避免中暑外，也要預防皮膚病變、曬黑。對此，土城長庚醫院整型外科主治醫師李秉勳表示，想要在炎熱天氣養好肌膚，建議用體重計算喝水量，以防止肌膚乾燥和脫水；防曬每隔幾個小時重新塗抹，出汗後也一定要補擦；多吃水果，如西瓜有護膚保濕功效。
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2023-07-11 15:56
炎夏出現「可樂尿」 醫：注意「橫紋肌溶解症」警訊
天氣持續炎熱，衛福部統計7月起截至10日已有321人因熱傷害就診，除了慎防中暑，醫師也提醒，夏天是「橫紋肌溶解症」好發季節，常合併熱衰竭出現，當體內產生過多肌球蛋白超過腎臟負擔時，就會形成深茶色的「可樂尿」，若未及時補充水分恐造成腎臟損傷。
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2015-08-07 06:00
大熱天光喝水不夠 還要補充「電解質」
大熱天狂冒汗，只灌白開水補充水分可不夠！醫師提醒，夏季時節，人體每天約流失2.5公升的水分，但補充水分不能靠「大量喝水」，還需一併補充電解質才到位。北市聯醫林森中醫院區家醫科主治醫師鄭玠豪指出，人體流汗同時，體內鹽分（鈉離子）也隨之流失，若只是短時間流汗，適量飲水就可補足流失水分，身體也會自動調節鈉
