葉立斌／核稿編輯有些人可能會誤解「宮寒」的意思，以為是指子宮溫度低、冰冷的情況；中醫師陳家駒表示，中醫古籍中所描述的宮寒症狀，在多數情況下，是指因為排卵功能及月經狀態失調，所導致不易受孕的一種「虛寒性體質」。相似體質描述也包含了「氣虛、陽虛、腎虛」等類型。宮寒造成的不孕，是指子宮的血液循環不好。在中

天氣炎熱，越來越多女生喜歡穿著露肚裝出門，對此，昌盛堂中醫診所中醫師湯詠舜表示，經常穿著露肚裝，可能會變成易胖難瘦的體質！他解釋，由於腹部「痰濕」累積在體內，或者是因為氣虛，而導致代謝效率下降，使得食物留在體內，進而改變身體體質。露肚裝不會加劇經痛 反而容易感冒拉肚子

炎炎夏日，許多女生怕「胞宮虛寒」（指子宮、卵巢和輸卵管等生殖系統）而不敢吃冰消暑，幸福翰醫堂中醫師陳信宏表示，具有虛寒體質的人，如果想要吃冰，建議應選擇在陽氣相對旺盛的午時與未時食用（約11時至15點），吃冰的時間也應該與正餐相隔一小時，且切勿空腹食冰飲冷，以避免影響腸胃的消化功能。

許多女孩會補充蔓越莓保養，但不少人反應，明明蔓越莓相關產品都吃了，為何私密處仍無法感到清爽呢？營養師酈月慧指出，俗語說「十女九寒」，由於蔓越莓的保健品多會搭配洛神花，導致結果偏寒！建議宜多吃溫補、熱性的食物，溫暖子宮。酈月慧在臉書粉專「營養師 Ann - 安適生活」發文分享，「宮寒體質」者平常分泌物