不少人都有「很想變胖，但怎麼吃卻都一直吃不胖」的困擾；對此，營養師蕭瑋霖在臉書粉專「營養初 Nutrue - 營養師杯蓋」發文整理出，健康增胖的4大關鍵，供民眾參考。關鍵1、重量訓練想增重並不難，對於吃不胖想增重的朋友，或是想增肌的朋友，最重要的關鍵就是要「重量訓練」，我們人要自然長肌肉，基本上只有

中央流行疫情指揮中心宣佈，27日起台灣防疫警戒將從三級降到二級，許多民眾不是擔心口罩夠不夠用、該去哪裡玩，而是擔心在防疫時期所養出來的肥肉，能不能在解封之後速速消除。中醫師分享，擺脫防疫肥小秘訣，不僅可以解毒、去除體內多餘的油脂，又可以增加排便。

婷婷（化名）平時無規律運動習慣，居家防疫至今胖了5公斤，聽聞友人玩Switch健身環紓壓兼瘦身，便跟著卯起來使用，但因為姿勢錯誤，過了一週，膝蓋周邊異常疼痛、腫脹，赴醫檢查確診為跑者膝，透過休息、冰敷、伸展及使用護膝後，症狀大幅緩解，嚇得她再也不敢在未經指導下，貿然進行不熟悉的運動。

受到武漢肺炎（新型冠狀病毒病，COVID-19）三級警戒影響，居家的時間變長，許多民眾除了三餐以外，無聊或嘴饞就會想把食物往嘴裡塞，但又擔心熱量太高容易增胖。營養師分享3招嘴饞時的小秘訣，供民眾居家防疫時健康選擇。營養師方慈聲在臉書粉專「懂你想吃的營養師Grace」發文指出，想要能方便取得、飽足感或

糖尿病患吃藥後血糖不降反增胖，現在有解決「藥」方，搭配使用新型口服SGLT-2（鈉─葡萄糖共同輸送器）抑制劑，不僅血糖獲得控制，而且體重也減輕了。　成大斗六分院陳代謝科醫師林安琪表示，她有一名50歲患有第二型糖尿病的病患，使用過3種傳統口服降血糖藥，但血糖控制仍不理想，且有體重增加的副作用，後來使用