▲胤恆減重前。（記者洪瑞琴攝）

記者洪瑞琴／台南報導

▲翁胤恆以前穿的褲子，幾乎可容納現在的「兩個」他。（記者洪瑞琴攝）

國中生翁胤恆原本是一個93公斤重的「小胖子」，在媽媽激勵下一起減重，控制飲食、多運動與保持睡眠品質，一年半下來，173公分高的他，變成65公斤的「小帥哥」。

媽媽以身作則擬計劃

媽媽王雀姿說，胤恆未減重前食量超大，一頓早餐要兩塊蛋餅、一碗鍋燒麵加量又加蛋，且平日愛吃油炸速食，她和先生都在學校教體育，兒子身材「胖嘟嘟」，實在說不過去，因此自己以身作則，與孩子一起擬訂減重計劃，除了減重專用營養補充品之外，更重要的是，接受營養師專業諮詢指導，控制三餐飲食、充足水份及保持良好睡眠品質。

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同學驚呼你是誰？

胤恆減重前後判若二人；他說，以前不常見的朋友，第一眼看到他，驚呼「你是誰？」讓他頗有成就感。

胤恆靦腆地表示，雖然以前同學開玩笑叫他「小胖子」，他不覺得如何，但總是不好意思表達自己的想法，且做事慢吞吞、動都不想動。

衣服尺寸從XXL改穿L

減重後他變得很有自信，樂於運動，且保持跑步、打網球運動習慣。以前穿的衣服尺寸是XXL，現在穿L，以前的舊褲子幾乎可塞進現在的「兩個自己」，都得再拿去修改。

他也提醒自己：「再變胖，褲子就全都不能穿了。」

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