▲許多女性腳跟疼痛不已就醫，診斷後發現是罹患足底筋膜炎。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

百貨公司週年慶陸續登場，小姐、媽媽們忙血拚，長時間排隊、逛街，又站又走，隔天起床雙腳一著地，腳跟劇烈疼痛，走路幾分鐘後，痛楚減輕，一旦久站或走太久，再度疼痛就只能跛腳走路；醫師表示，近日門診增加不少這類病例，患者多因用腳過度，造成足底筋膜炎，如不適當防護，將反覆引發甚至會長骨刺。

近日門診出現許多打扮時髦的小姐腳蹬高跟鞋，卻一跛一跛地走進診間，她們大多都因逛街購物留下後遺症，其中上班族小玲近日忙著趕場百貨公司週年慶，拿著促銷DM到櫃檯排隊搶購促銷品，一排就是幾個小時，接著又逛街血拚，回到家雙腳痠痛不已，以為隔天起床會好轉。不料雙腳踩地，腳跟劇烈疼痛，忍痛走了幾分鐘路才好轉，上班長時間走路站立，晚上又繼續到百貨公司拚戰，再度引發，痛到無法走路只能跛行。

請繼續往下閱讀...

署立台中醫院神經內科林子敬指出，近日門診增加許多這類在週年慶逛街逛到腳痛跛行的小姐、媽媽相約一起看門診。

一問之下才知她們是因為逛街走太走、站太久，有些人還體重過重，這些反覆踩地的動作增加對足底筋膜刺激，使得足底筋膜受傷，造成急性或慢性發炎。

有些男性長期搬運重物也罹患足底筋膜炎，其他像扁平足、高弓足或足跟肌腱過短，腳部結構異常造成足底筋膜不正常拉力容易引發。

林子敬說，治療足底筋膜炎可口服止痛劑，配合復健和按摩，可以冰敷、用手按壓腳底，腳趾向上伸展減輕症狀，平日應避免長時間站立、搬重物，同時要控制體重，以減輕腳跟負擔，建議穿有氣墊的鞋子，避免穿著太「平底」的鞋子。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法