▲糖尿病友及長者可以運用罐頭瓶身按摩運動小腿肚。（記者劉婉君攝）

記者劉婉君／台南報導

74歲林先生有糖尿病，平常對血糖控制不是很在意，也未常規追蹤，近期因左腳足背出現10×7公分大的泡腫，且伴隨疼痛及發燒而求診，醫師診斷為蜂窩性組織炎，神經檢查有退化情形，清創及補皮治療後，因血糖控制差，導致補皮成效不佳，經新型敷料及控糖，搭配運動習慣及足部照護，8個月後傷口順利癒合。護理師提醒，糖尿病患友平時就要做好足部的照護及運動，加強血液循環，一般長者也適用。

足部病變是糖尿病病人常見的併發症，奇美醫院護理部督導李穎俐表示，糖尿病病人的足部循環比較差，且汗液中含有葡萄糖，若清潔未做好，容易孳生細菌造成感染，如果再加上神經退化感覺遲鈍或疏忽，一旦有傷口而未注意到，不僅不易痊癒，可能導致截肢風險，嚴重甚至引發敗血症，危及生命，因此，預防勝於治療，應做好足部防護，每年至少接受1次足部檢查。

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足部病變 糖友常見併發症

護理部傷口護理師魏秀慧建議，糖尿病患者及長者每週可至少2次用溫水浸泡足部，浸泡前先以手背測試溫度為可接受範圍內，每次泡10至15分鐘。泡腳後若足部有厚繭可用浮石輕輕磨除厚皮，並適時修剪指甲。足部皮膚乾燥可塗抹乳液，但注意趾縫間不宜塗抹，以保持清潔乾燥，每日檢查足部皮膚，尤其是趾縫間，一旦發現異常，須及時就醫治療。穿著淺色棉質吸汗的襪子，一旦有傷口才容易發覺。

護理部手術室專責及健康促進護理師蔡雨宸及復健護理師葉玲也示範足部運動，包括運用網球進行足底滾球、足部伸展、腳趾按摩、小腿按摩：用罐頭放鬆小腿肌肉及伯氏運動加強腳足血液循環等。

▲藉由踩踏網球滾動，可以運動腳底，促進血液循環。（記者劉婉君攝）

有15年糖尿病及高血脂病史的73歲張女士，下肢呈現發紺的缺血性顏色變化，即在護理團隊的指導下，明顯改善末梢血液循環、緩解足部疲勞。

▲奇美醫院提供加強腳足血液循環的方法。（奇美醫院提供）

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