▲國健署製作的3支母乳哺育影片已正式上網，哺乳媽媽可隨時重複觀看，為哺育問題解惑。（國健署提供）

記者邱芷柔／台北報導

國健署調查縣市母乳哺育情形，結果有逾9成媽媽願意哺餵寶寶母乳，國健署彙整哺乳媽媽們常見的問題，今年特別製作3支母乳哺育影片，透過影片示範與解說技巧，提供哺乳相關知識，讓哺乳媽媽可隨時重複觀看，為媽媽們的哺育問題解惑。

▲衛教師洪靜琦（左）說明，透過親餵或頻繁將奶水擠出，可以增加乳汁分泌。（國健署提供）

國健署3影片 解惑哺育問題

中國醫藥大學附設醫院婦產部衛教師洪靜琦表示，許多新手媽媽最關心的就是如何增加奶水？其實民間口耳相傳的「按摩、喝湯湯水水就會有奶」是迷思，奶水產生原理很簡單，就是寶寶吸多少、媽咪就產多少，因此透過親餵或擠乳，頻繁將奶水移出，就是增加乳汁分泌的好方法。

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她也提醒，哺乳過程若有太大壓力也會影響母乳供需運行，周遭親友的支持與鼓勵，也能幫助媽咪順利哺乳。

至於如何知道寶寶餓了或吃夠？洪靜琦建議媽媽可觀察寶寶若有尋找乳房、張開嘴、吸吮手、吐舌、舔嘴唇等動作，就是飢餓暗示，而寶寶吃飽時，會很滿足入睡或推開、遠離乳房，觀察寶寶大小便的次數及顏色也能判斷是否有獲得足夠奶水。

國健署表示，今年特別製作母乳哺育「寶寶哺乳篇、寶寶觀察篇、常見問題篇」影片，影片已公布在Youtube平台，從產前、產後在醫療機構接受母乳哺育衛教指導時，都可以搭配這3支影片學習，讓想要哺乳的媽媽可以隨時重複觀看，讓心中的疑惑或挫折感，得到解決方法與自信。

▲國健署製作3支母乳哺育影片，透過手機掃描QR code就能反覆觀看。（記者邱芷柔翻攝）

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